こんにちは。シーナと申します。
今回は、令和2年（2020年）3月に発売された十六茶プラスの味の感想（口コミ）と効果、カロリー、糖質を紹介します。
十六茶プラスは糖質制限ダイエット中に飲んでも大丈夫なのか確認しています。
併せて十六茶プラスはまずいのか？それともおいしいのか？も確認しています。
十六茶プラスは、東洋健康思想に基づく16素材をバランスよくブレンドしたお馴染み「十六茶」のサブシリーズであり、機能性表示食品です。
イソフラボンと難消化性デキストリンの働きにより、内臓脂肪を減らすのを助け、脂肪と糖の吸収を抑える機能を持っています。
最近、ちょっと体重が気になるため、飲み物にも気を遣いたいとドリンクコーナーを物色していたところ、この商品を見つけました。
十六茶と言えば、新垣結衣さん・・・・・・ではなく、小林聡美さんを思い出す私としては、懐かしさがあります。
そう言えば、久しく十六茶を飲んでいないということもあり、今回購入してみました。
ということで、今回は十六茶プラスの味の感想（口コミ）と効果、カロリー、糖質を紹介します。
十六茶プラスは糖質制限ダイエット中に飲んでも大丈夫なのか。
そして十六茶プラスはまずいのか？それともおいしいのか？
十六茶プラスが気になるあなたの参考になれば幸いです。
＝＝＝後日追記ここから＝＝＝
十六茶プラスは令和4年（2022年）4月にリニューアルされました。
＝＝＝後日追記ここまで＝＝＝
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十六茶プラスとは！
令和2年（2020年）3月に発売された十六茶プラス 3つのはたらき。
「十六茶プラス 3つのはたらき」が正式な商品名みたいです。
小林聡美さんの「十六種類で十六茶♪」のCMで（30代以上には）お馴染み十六茶のサブシリーズ。
十六茶プラスシリーズ第1弾の機能性表示食品です。
ちなみに第2弾は「十六茶プラス やすらぎブレンド」です。
同年9月に「ストレスを和らげる」のと「睡眠の質を高める」効果を持つL-テアニンを配合した「十六茶プラス やすらぎブレンド」が発売されたのですが、令和3年（2021年）8月現在は販売が終了しているようです。
第1弾の「十六茶プラス 3つのはたらき」だけが販売継続している感じですね。
そのため以降では「十六茶プラス 3つのはたらき」のことを十六茶プラスとします。
十六茶プラスの効果は！
十六茶プラスには、葛の花由来のイソフラボンが22mgと難消化性デキストリンが5g含まれます。
葛（クズ）は、葛湯や葛餅として馴染みがありますね。
その葛の花由来のイソフラボンは内臓脂肪を減らすのを助ける機能を持っています。
おいしいくず餅はスーパーでも買えますね。
トウモロコシのでん粉から作られた難消化性デキストリン（食物繊維）は、食後の脂肪と糖の吸収を抑える機能を持っています。
従って、十六茶プラスはイソフラボンと難消化性デキストリンの働きにより、内臓脂肪を減らすのを助け、脂肪と糖の吸収を抑える機能を持っています。
そう聞くとたくさん飲みたくなりますが、何事も適量が一番です。
飲みすぎはよくありません。
補足：機能性表示食品とトクホの違いは？
責任の所在が異なります。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
十六茶プラスの摂取目安量は！
十六茶プラスは1日1本（630ml）が目安となっています。
一日にたくさん飲んでも効果は変わりません。
長く飲み続けることが大切です。
用法・容量を守って効果的に飲みたいですね。
十六茶プラスの効果的な飲み方は！
効果的に飲みたい場合は、食事と一緒に飲むのがおすすめです。
飲みすぎるとお腹がゆるくなる場合がありますから用法・容量を守って飲みたいですね。
飲みすぎにはご注意ください。
十六茶プラスの味の感想（口コミ）は！まずい？おいしい？
さて、いくら機能性表示食品とはいえ、肝心の味がいまいちでは飲み続けることは難しいですね。
ということで、実際に飲んでみた味の感想ですが。
複雑。
複雑な味わいです。
これは好みが分れるかも。
確かに遠い記憶にある十六茶の雰囲気はありますね。
麦茶やハトムギが前面に出ています。
ただ明らかに後味は違いますね。
苦味の中にも何だか懐かしい旨味もあるような？
まあこれ以上、どう違うのかは私の語彙力では表現できませんけど（^^
さて、それでは十六茶プラスはまずいのか？というとそうではありませんね。
最近の十六茶を飲んでいない（今回調べて知ったのですが、結構頻繁にリニューアルしているみたいです）のではっきり分かりませんが、通常の十六茶のままをイメージすると違和感があるのかもしれません。
内臓脂肪を減らせるかもしれない十六茶プラスとして飲むのであれば、普通にありですね。
食事中でもまったく問題ありません。
複雑な味わいがおいしいお茶でした。
十六茶プラスの原材料は！
大麦（カナダ産）、食物繊維（難消化性デキストリン）、葛の花エキス、ハトムギ、カワラケツメイ、ハブ茶、発芽大麦、玄米、とうもろこし、びわの葉、発芽玄米、大麦若葉、葛の花、黒豆（大豆）、昆布、シイタケ、ナツメ、ミカンの皮です。
ちなみに通常の（現在の）十六茶の原材料は以下の通り。
ハトムギ（タイ産、ラオス産、その他）、大麦、ハブ茶、発芽大麦、とうもろこし、ハトムギ発酵エキス、玄米、たんぽぽの根、びわの葉、カワラケツメイ、ごぼう、あわ、きび、小豆、エゴマの葉、ナツメ、ゆずの皮です。
赤字が同じものです。
結構違いがありますね。
味が異なると感じたのはこのためかもしれません。
旨味はもしかすると昆布やシイタケだったのかも。
十六茶プラスのカロリー、糖質は！
1本（630ml）当り、カロリーは0kcal、糖質は5.1g、脂質は0gです。
ちょっと糖質量がありますね。
お茶でこの糖質量の場合、体重を減らす目的のスーパー糖質制限ダイエット中では躊躇してしまいます。
体重維持が目的のスタンダード糖質制限ダイエット中なら何の問題もありません。
糖質制限について詳しくは以下の記事で紹介しています。
十六茶プラスはカフェインゼロ！
カフェイン含有量は0mgです。
カフェインゼロですからいつでも飲めますよ。
カフェインの効果や副作用等について、詳しくは以下の記事で纏めています。
一般的な飲み物のカフェイン量も紹介しています。
十六茶プラスの賞味期限は！
9ヶ月です。
ちなみに私が2021年8月上旬にドラッグストアで購入したもので、2022年3月までありました。
約7.5ヶ月ですね。
十六茶プラスで糖質制限ダイエット！
内臓脂肪を減らすのを助け、脂肪と糖の吸収を抑える機能を持っている十六茶プラス。
複雑な味わいを楽しめて、カフェインゼロ。
食事にも合うと思います。
ただ糖質量は5.1gあります。
体重維持を目的としたスタンダード糖質制限ダイエットのお供として考えた方よいでしょうね。
コンビニではあまり見かけませんからスーパーやドラッグストアで見つけた際は試してみてはいかがでしょうか。
お得な2Lサイズはいつもの通販サイトなら確実に購入出来ますよ。
通常の十六茶は以下から探せます。こちらもカフェインゼロです。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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