こんにちは。シーナと申します。
今回はアサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストの味の感想（口コミ）と効果、成分（原材料）、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。
アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストは糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもアサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストはうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
アサヒ スタイルバランスプラスは、令和3年（2021年）4月にアサヒから発売された、アルコール分0.00%のノンアルコールカクテルテイスト清涼飲料（機能性表示食品）ですね。
元々は平成27年（2015年）6月から発売されていたRTDテイスト清涼飲料として初めて機能性表示食品として受理されたアサヒ スタイルバランスを（主にパッケージだけ）リニューアルしたものです。
「レモンサワーテイスト」と「香り華やぐハイボールテイスト」は中身もリニューアルされています。
ちなみに「RTD」とは「Ready To Drink」の略称で「開けてすぐに飲める」飲料のこと。
通年販売のフレーバーは主にお馴染み難消化性デキストリン（食物繊維）の働きにより、食事の脂肪や糖分の吸収を抑える効果があります。
「ライチグレープフルーツサワーテイスト」は、令和3年（2021年）4月から定期的に期間限定で発売している「ビタミンＣ 1000mg」を配合した人気（かもしれない）フレーバーです。
いつもの難消化性デキストリン（食物繊維）とは違いますね。
実売価格（2022年6月現在）は350mlで税込105円前後。
賞味期限は製造日から12ヶ月です。
大体4月ぐらいからの期間限定販売のようです。
実はアサヒ スタイルバランスプラスを飲むのは、完熟りんごスパークリングから数えて6種類目です。
2種類目はゆずサワーを選択。
3種類目はハイボールテイストを試しています。
4種類目はグレープフルーツサワーテイストを試しています。
5種類目は同じく期間限定商品の濃レモンサワーテイストを試しています。
現在のところ、3勝（りんご、ハイボール、濃レモンサワー）2敗（ゆず、グレープフルーツ）であるため、今度は期間限定商品らしいライチグレープフルーツサワーテイストを試してみることにしました。
ということで今回は、アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストの味の感想（口コミ）と効果、成分（原材料）、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。
アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストは糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもアサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストはうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストはうまい？まずい？味の感想（口コミ）！
- アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストの原材料、成分は！
- アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストの効果は！
- アサヒ スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストはいつ飲む？飲むタイミングは！
- アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストのカロリー、糖質は！
- 期間限定！アサヒ スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストは太らない！
- 関連記事です。
アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストはうまい？まずい？味の感想（口コミ）！
華やか！
ライチの香りがよいですね。
おいしい。
甘さは控えめ。
グレープフルーツの酸味というか苦味もあり。
さっぱりとしています。
ライチの香りも華やかで。
くどくありません。
これ、好きですね。
おすすめです。
ちなみにビタミンCが1,000mg配合されていますが、全く酸っぱくはありません。
スタイルバランスシリーズの期間限定商品。
ライチグレープフルーツサワーテイスト。
食事と一緒にというよりは、息抜きしたい時に飲むのがおすすめですね。
これまでは大体4月頃に発売されています。
アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストの原材料、成分は！
食物繊維（米国製造）／炭酸、ビタミンC、酸味料、香料、甘味料（アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）です。
いつもの難消化性デキストリン（食物繊維）ではありませんが、食物繊維が一番多く含まれていることは一緒ですね。
（原材料名は含有量が多い順に記載されます。）
ちなみにアルコール分0.00%ですが、20歳以上の方の飲用を想定して開発されています。
大抵のノンアルコール飲料がそういうことになっていますね。
アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストの効果は！
ライチグレープフルーツサワーテイストには他のスタイルバランスとは異なり、難消化性デキストリン（食物繊維）が5g含まれておらず、機能性表示食品ではありません。
代わりにビタミンＣが1,001mg含まれています。
みんな大好きビタミンC。
我々は体内でビタミンCを合成出来ません。
そのため食事からビタミンCを摂取するしかありません。
ビタミンCが不足するとコラーゲンが合成されないため、血管が脆くなり出血します。
いわゆる壊血病です。
壊血病（かいけつびょう）は大航海時代（15世紀半ばから17世紀半ば）に船乗りの間で流行した病気ですね。
症状としては、貧血や筋肉減少、心臓障害、呼吸困難などがあります。
漫画のワンピースでも出てきました。
コック（サンジ）を仲間にする切っ掛けとなる話でしたね。
第5巻に載っています。
さて、他にもビタミンCの効果・特長には以下があります。
・日焼け防止（皮膚のメラニン色素の生成を抑える）
・風邪等の病気やストレスへの抵抗力を強める
・酸化防止作用
・がんや動脈硬化の予防
・老化防止
・植物性食品からの鉄の吸収を助ける
ビタミンCは我々には欠かせない栄養素ですね。
そんなビタミンCの1日当りの必要摂取量は、厚生労働省が公開している日本人の食事摂取基準（2020 年版）によると成人で100mgです。
一番必要摂取量が多い授乳婦でも145mgと言われています。
つまり、スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストを1本飲めば十分以上にビタミンCを摂取出来るということです。
アサヒ スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストはいつ飲む？飲むタイミングは！
強いて言うと、夜寝る前がベスト、ということになります。
実際はいつでも、あなたの好きなタイミングで飲んで大丈夫です。
ビタミンCは基本的には1日2，3回に分けて摂取する方がいいと言われています。
ただ、ビタミンCは就寝中の方が起きている時よりも吸収効率がよくなるそうです。
そのため寝る前に飲むのが一番効率的だと思いますね。
とはいえ、スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストは嗜好品だと思いますから、あなたの好きなタイミングで飲めばよいと思います。
本当に効率を求めるならサプリメントを飲んだ方がよいと思いますし。
アサヒ スタイルバランスプラス ライチグレープフルーツサワーテイストのカロリー、糖質は！
1本（350ml）当り、カロリー0kcal、糖質3.2g、脂質0gです。
残念なことに糖類はゼロですが、糖質はゼロではありません。
とはいえ、糖質量3.2gは大部分の人にとってはゼロと一緒です。
痩せるために行う糖質制限ダイエット中でも1日1本なら安心して飲めますね。
なお、他の定番フレーバーもカロリーはゼロ、糖質は1.2～3.2gの間ですから安心ですよ。
ちなみに、アサヒ スタイルバランス（に限らず他の飲料もですけどね）のカロリー、糖類、脂質は（たんぱく質もですが）食品表示基準を基にゼロと表示されています。
・100ml当り5kcal未満を「カロリーゼロ」
・100ml当り0.5g未満を「糖類ゼロ」
・100ml当り0.5g未満を「脂質ゼロ」
従って、アサヒ スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストのカロリー、糖類、脂質は最大で以下になるかもしれないということです。
・350ml当り、カロリー18kcal未満、糖類1.8g未満、脂質1.8g未満
いかがでしょうか。
最大に見積もってですから、ほぼ無視できる数値ですね。
カロリー制限系のダイエットでも安心して飲めますよ。
とはいえ、３，４本以上飲むとそれなりの数値になってきますから飲みすぎにはご注意ください。
糖質制限については、以下の記事で纏めています。
炭水化物と糖質、糖類の違いも紹介しています。
期間限定！アサヒ スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストは太らない！
カロリーが実質ゼロ、糖質量も3.2gですからね。
アサヒ スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストだけであれば、太るのは難しいでしょう。
痩せることが出来るかどうかは、一緒に何を食べるか次第ですね。
飲み物だけ気をつけても仕方がありません。
とはいえ、晩酌や息抜きの1杯をアサヒ スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストに置き換えるだけで、カロリー制限でも糖質制限でも簡単に恩恵を受けられます。
アルコールやカロリー、糖質量を控えつつ、ビタミンCも摂取したい一石三鳥が好きなあなたは試してみてもよいと思います。
アルコール度数はしっかりとゼロですから、いつ飲んでも安心です。
実売価格（2022年6月現在）は350mlで税込105円前後。
賞味期限は製造日から12ヶ月です。
アサヒ スタイルバランス ライチグレープフルーツサワーテイストは期間限定商品ですから、お早めにどうぞ。
2022年6月現在、定番フレーバーとしては全7種類（機能性表示食品としては5種類）が出ています。
なかなか全種類置いてある店舗は少ないですから、いつもの通販サイトがコスパがよいですよ。
最安値も簡単に分かりますし、全ての味が揃っています。
りんごとハイボールはおすすめです。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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