こんにちは。シーナと申します。
今回はアサヒ スタイルバランス プラス ヨーグルトサワーの味の感想（口コミ）と効果、成分（原材料）、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。
アサヒ スタイルバランス プラス ヨーグルトサワーは糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもアサヒ スタイルバランス プラス ヨーグルトサワーはうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
アサヒ スタイルバランスプラスは、令和3年（2021年）4月にアサヒから発売された、アルコール分0.00%のノンアルコールカクテルテイスト清涼飲料（機能性表示食品）ですね。
元々は平成27年（2015年）6月から発売されていたRTDテイスト清涼飲料として初めて機能性表示食品として受理されたアサヒ スタイルバランスを（主にパッケージだけ）リニューアルしたものです。
「レモンサワーテイスト」と「香り華やぐハイボールテイスト」は中身もリニューアルされています。
ちなみに「RTD」とは「Ready To Drink」の略称で「開けてすぐに飲める」飲料のこと。
通年販売のフレーバーは主にお馴染み難消化性デキストリン（食物繊維）の働きにより、食事の脂肪や糖分の吸収を抑える効果があります。
「ヨーグルトサワー」は、令和元年（2019年）12月に（おそらく）初めて期間限定商品として発売された「難消化性デキストリン（食物繊維）5g」を配合したフレーバーです。
ただし、こちらは「おなかの調子を整える」効果にフィーチャーしています。
※難消化性デキストリン（食物繊維）には複数の効果があります。
ヨーグルトサワーは毎年のように冬の季節に発売されていますが、令和4年（2022年）12月もまた期間限定として発売されています。
お値段はオープンプライス。
賞味期限は製造日から12ヶ月です。
実はアサヒ スタイルバランスプラスを飲むのは、完熟りんごスパークリングから数えて12種類目です。
2種類目はゆずサワーを選択。
3種類目はハイボールテイストを試しています。
4種類目はグレープフルーツサワーテイストを試しています。
5種類目は期間限定商品の濃レモンサワーテイストを試しています。
6種類目は期間限定商品のライチグレープフルーツサワーテイストを試しています。
7種類目は定番商品のシャルドネスパークリングテイストを試しています。
8種類目は定番商品のカシスオレンジテイストを試しています。
9種類目は期間限定商品のシークァーサーサワーテイストを試しています。
10種類目は期間限定商品の完熟パインサワーテイストを試しています。
11種類目は期間限定商品の素肌うるおうピーチスパークリングを試しています。
現在のところ、7勝（りんご、ハイボール、濃レモンサワー、ライチグレープフルーツ、シャルドネスパークリング、完熟パインサワー、素肌うるおうピーチスパークリング）4敗（ゆず、グレープフルーツ、カシスオレンジ、シークァーサー）です。
果たして、12月頃の定番期間限定商品であるヨーグルトサワーは私の好みの味なのか。
試してみることにしました。
楽しみです。
ということで今回は、アサヒ スタイルバランス プラス ヨーグルトサワーの味の感想（口コミ）と効果、成分（原材料）、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。
アサヒ スタイルバランス プラス ヨーグルトサワーは糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもアサヒ スタイルバランス プラス ヨーグルトサワーはうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
アサヒ スタイルバランス プラス ヨーグルトサワーが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーはうまい？まずい？味の感想（口コミ）！
- アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーの原材料、成分は！
- アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーの効果は！おなかの調子を整えるのを助ける？
- アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーはいつ飲む？飲むタイミングは！
- 補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
- アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーのカロリー、糖質は！
- アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーは太らない！爽やかな酸味でうまい！
- 関連記事です。
アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーはうまい？まずい？味の感想（口コミ）！
爽やか。
さっぱりとした酸味。
まさにヨーグルトサワーですね。
おいしい。
色はうすいスポドリみたいな感じですね。
甘いヨーグルトの香りがふうわりと薫ります。
（過去に絶対に嗅いだことがある香りなのですが商品名を思い出せない・・・・・・。）
後味に甘味料も感じますが、あまり気にならなかったですね。
そんなに甘くないのがよかったです。
グラスに注いでも、缶から直接でもどちらでもおいしかったですよ。
炭酸の強さは普通でした。
冷蔵庫でキンキンに冷やしてから、どうぞ。
ヨーグルトフレーバーが好きなあなたには、おすすめです。
この時期だけの期間限定商品です。
アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーの原材料、成分は！
難消化性デキストリン（食物繊維）（米国製造）／炭酸、酸味料、香料、甘味料（アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）です。
ちなみにアルコール分0.00%ですが、20歳以上の方の飲用を想定して開発されています。
大抵のノンアルコール飲料がそういうことになっていますね。
アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーの効果は！おなかの調子を整えるのを助ける？
アサヒ スタイルバランスプラス ヨーグルトサワーには、難消化性デキストリン（食物繊維）が5g含まれています。
難消化性デキストリンは、とうもろこしなどのでんぷんを分解して作られる水溶性の食物繊維です。
難消化性デキストリンの働きにより、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収をおだやかにする効果があると言われることが多いのですが。
今回は、おなかの調子を整える効果にフィーチャーしていますね。
難消化性デキストリンには、腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう）を改善する整腸作用があることも分かっています。
要するにお通じがよくなるという訳ですね。
こう聞くとたくさん飲みたくなりますが、何事も適量が大切です。
アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーはいつ飲む？飲むタイミングは！
1日1本（350ml）が摂取量の目安です。
整腸作用については1日5gもしくは10gで効果があったという結果が出ているようです。
アサヒ スタイルバランスプラス ヨーグルトサワーは食事の脂肪の吸収を抑える効果を謳った機能性表示食品ではありませんが、難消化性デキストリンにはその効果もあるため、食事中に一緒に飲むのがおすすめです。
効果を期待する場合、複数回に別けて飲むのは推奨されていません。
食事の時に飲みきることがおすすめです。
ちなみに2022年12月現在、定番商品から効果は同じ（正確には難消化性デキストリンを同量配合している）5種類のフレーバーが出ていますから、気分に合わせて飲むのもよいでしょうね。
なかなか全種類置いてある店舗は少ないですから、いつもの通販サイトがコスパがよいですよ。
最安値も簡単に分かりますし、全ての味が揃っています。
補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
責任の所在が異なります。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーのカロリー、糖質は！
1本（350ml）当り、カロリー0kcal、糖質2.1g、脂質0gです。
残念なことに糖類はゼロですが、糖質はゼロではありません。
とはいえ、糖質量2.1gは大部分の人にとってはゼロと一緒です。
痩せるために行う糖質制限ダイエット中でも1日1本なら安心して飲めますね。
なお、他の定番フレーバーもカロリーはゼロ、糖質は1.2～3.2gの間ですから安心ですよ。
ちなみに、アサヒ スタイルバランス（に限らず他の飲料もですけどね）のカロリー、糖類、脂質は（たんぱく質や糖質もですが）食品表示基準を基にゼロと表示されています。
・100ml当り5kcal未満を「カロリーゼロ」
・100ml当り0.5g未満を「糖類ゼロ」
・100ml当り0.5g未満を「脂質ゼロ」
従って、アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーのカロリー、糖類、脂質は最大で以下になるかもしれないということです。
・350ml当り、カロリー18kcal未満、糖類1.8g未満、脂質1.8g未満
いかがでしょうか。
最大に見積もってですから、ほぼ無視できる数値ですね。
カロリー制限系のダイエットでも安心して飲めますよ。
とはいえ、３，４本以上飲むとそれなりの数値になってきますから飲みすぎにはご注意ください。
繰り返しとなりますが1日の摂取目安量は1本です。
糖質制限については、以下の記事で纏めています。
炭水化物と糖質、糖類の違いも紹介しています。
アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーは太らない！爽やかな酸味でうまい！
カロリーが実質ゼロ、糖質量も2.1gですからね。
アサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーだけであれば、太るのは難しいでしょう。
痩せることが出来るかどうかは、一緒に何を食べるか次第ですね。
飲み物だけ気をつけても仕方がありません。
とはいえ、晩酌や息抜きの1杯をアサヒ スタイルバランス ヨーグルトサワーに置き換えるだけで、カロリー制限でも糖質制限でも簡単に恩恵を受けられます。
アルコールを控えつつ、カロリーや糖質量も控え、おなかの調子を整えたい一石三鳥が好きなあなたは試してみてもよいと思います。
この季節、食べすぎが気になりますからね。
アルコール度数はしっかりとゼロですから、いつ飲んでも安心です。
お値段はオープンプライス。
賞味期限は製造日から12ヶ月です。
ヨーグルト好きなあなたは店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
この時期の期間限定商品ですから次は1年後かもしれません。
お早めにどうぞ。
2022年12月現在、定番フレーバーとしては全7種類（機能性表示食品としては5種類）が出ています。
なかなか全種類置いてある店舗は少ないですから、いつもの通販サイトがコスパがよいですよ。
最安値も簡単に分かりますし、全ての味が揃っています。
りんごとハイボール、そしてシャルドネはおすすめです。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
関連記事です。
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