こんにちは。シーナと申します。
今回はローソンの「オールドファッションドーナツ チョコ」を実食した際の味の感想（口コミ）とカロリー、糖質、脂質、原材料を紹介します。
ローソンのオールドファッションドーナツ チョコは糖質制限ダイエット中に食べることが出来るのか？
そしてそもそも、ローソンのオールドファッションドーナツ チョコはおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
お値段は2022年11月現在、税込127円です。
2018年にスタンダード糖質制限を開始してからお世話になっていたローソンの低糖質パン。
一時期は（在宅勤務が多くなったこともあり）少し足が遠のいた時期もありましたが、最近はまたローソンに行く機会が増えました。
そんな2022年11月中旬のとある日。
いつものようにブランのドーナツを買いにローソンに立ち寄ったところ、食べてみたい低糖質パンを見つけました。
それが今回紹介する「オールドファッションドーナツ チョコ」です。
ブランのドーナツが売っていなかったため、試しに購入してみることにしました。
後で確認したところ、2022年11月15日に発売されたばかりのようですね。
おいしい低糖質な菓子パンが食べたい！
オールドファッションドーナツ チョコは、そんな（私の）欲求に応えてくれるのか確認しています。
ということで今回は、ローソンの「オールドファッションドーナツ チョコ」を実食した際の味の感想（口コミ）とカロリー、糖質、脂質、原材料を紹介します。
ローソンのオールドファッションドーナツ チョコは糖質制限ダイエット中に食べることが出来るのか？
そしてそもそも、ローソンのオールドファッションドーナツ チョコはおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
ローソンのオールドファッションドーナツ チョコが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- ローソンのオールドファッションドーナツ チョコはおいしい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- ローソンのオールドファッションドーナツ チョコの原材料は！
- ローソンのオールドファッションドーナツ チョコのカロリー、糖質、脂質は！
- ローソンのオールドファッションドーナツ チョコはおすすめか？
- おすすめ記事です。
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ローソンのオールドファッションドーナツ チョコはおいしい？まずい？味の感想（口コミ）は！
しっとり！
ドーナツ部分はサクサク感はなく、あくまでしっとりです。
ミスドのチョコファッションとは、ちょっと違います。
でも、悪くありません。
これはこれで、おいしい。
上にかかっているチョコはほのかな甘さ。
パリパリ食感ではなく柔らか。
ゴツゴツしていないというか、全体的に優しい、安心感のある味わいですね。
もうちょっとだけ大きいともっとよかったかも（^^
ローソンのオールドファッションドーナツ チョコ。
糖質を抑えつつ、おいしいドーナツを朝食やおやつに食べたいあなたは試してみてもよいと思います。
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ローソンのオールドファッションドーナツ チョコの原材料は！
一番のポイントは、ドーナツ生地とチョコに低GIさとうを使用していることですね。
GI値が低いほど
糖質の吸収が穏やかである
と言われていますから、まさに糖質制限ダイエット向けと言えます。
GIは、グライセミック・インデックス（Glycemic Index）の略（英語圏の発音）で、食後の血糖値の上昇度を示す指標です。
日本では、グリセミック・インデックスと言います。
もっとも血糖値を上げやすいブドウ糖そのものを50g摂取した時を基準として、糖質50gを含む対象食品（例えば、そばとか）を摂取した時に、どれぐらい血糖値が上がるかをパーセント（%）で表します。
この数値が大きいほど血糖値が上がりやすいことを示します。
例えば、明治のアーモンドチョコも低GI食品ですよ。
ローソンのオールドファッションドーナツ チョコのカロリー、糖質、脂質は！
1個当り、カロリー318kcal、糖質18.1g、脂質23.1gです。
いかがでしょうか。
そこそこ糖質量はありますね。
とはいえ、体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中なら何の問題もありません。
ちなみに、みんな大好きミスドのチョコファッションの糖質量は約30g程度あります。
ちょっとだけ躊躇する糖質量です。
たまになら大丈夫ですけど（^^
糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
ローソンのオールドファッションドーナツ チョコはおすすめか？
糖質は1個当り20g未満と食べやすい糖質量です。
さらに低GIさとうを使用していますから、糖質の吸収が穏やかなのかもしれません（^^
あなたが体重維持を目的とした糖質制限ダイエット中で、チョコ掛けのオールドファッションを朝食やおやつに食べたい場合は、試してみてもよいと思います。
お値段は2022年11月現在、税込127円。
しっとり食感とほのかに甘いチョコがおいしいオールドファッションドーナツチョコでしたよ。
あなたの商品選択の参考になれば幸いです。
それでは、また。
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