こんにちは。シーナと申します。
今回はサッポロ レモンズフリーの味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、アルコール度数、賞味期限を紹介します。
サッポロ レモンズフリーを飲むとダイエットできるのか？
そしてそもそもサッポロ レモンズフリーはうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
サッポロ レモンズフリーは、令和4年（2022年）3月15日にサッポロから発売された、アルコール分0.00%のノンアルコールレモンサワーテイスト飲料（機能性表示食品）ですね。
クエン酸の働きにより、日常生活や運動後の一時的な疲労感を軽減する効果があります。
実売価格（2022年4月現在）は350mlで税込103円前後。
賞味期限は製造日から12ヶ月です。
普段、あまり行かないちょっと遠いスーパーに散歩がてら立ち寄ったところ、見たことが無かったノンアルコール飲料を見つけました。
（これまで飲んできたノンアルコール飲料は当ブログのカテゴリ「ノンアルコール飲料」に纏めています。）
それが、サッポロのLEMON'S FREE（レモンズフリー）です。
クエン酸入りの清涼飲料水（機能性表示食品）はたくさんありますが、ノンアルコール飲料でクエン酸が入っているというのは初めてだったため、どのような感じか気になってしまい試してみることにしました。
まあ、それが無くても新しいノンアルコール飲料は積極的に飲んでいこうと思っていますけどね（^^
ということで今回は、サッポロ レモンズフリーの味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、アルコール度数、賞味期限を紹介します。
サッポロ レモンズフリーを飲むとダイエットできるのか？
そしてそもそもサッポロ レモンズフリーはうまいのか？まずいのか？
サッポロ レモンズフリーが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- サッポロ レモンズフリーはうまい？まずい？味の感想（口コミ）！
- サッポロ レモンズフリーの原材料、成分は！
- サッポロ レモンズフリーの効果は！疲労感の軽減！
- サッポロ レモンズフリーはいつ飲む？飲むタイミングは！
- 補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
- サッポロ レモンズフリーのカロリー、糖質は！
- サッポロ レモンズフリーは太らない！ダイエットできるかどうかは自分次第！
- 関連記事です。
サッポロ レモンズフリーはうまい？まずい？味の感想（口コミ）！
あれ？
酸っぱくない？
と最初は思ったのですが。
普通に飲みだすと
やっぱり酸っぱい（^^
ということが分かります。
ちびちび味を確かめるように飲むとよさが出ませんね。
ごくごく飲むのがおすすめ。
味はレモン果汁感がある苦味とじわじわ来る酸味がよいですね。
甘味はそこまで感じません。
しっかりとレモンサワー感があります。
おいしい。
これでアルコールも控えつつ疲労感も軽減されるかもしれないということであれば、仕事終わりの平日の晩酌時に積極的に飲んでもよいかもしれません。
（私の）近場のスーパーでは売っていないのが残念です。
ちなみにクエン酸系飲料あるあるで喉に若干残りますね。
後味は濃厚？濃密？ですからあまりすっきりはしていません（^^
サッポロ レモンズフリーの原材料、成分は！
レモン果汁（イスラエル製造）、水溶性食物繊維／酸味料、炭酸、香料、甘味料（アセスルファムＫ）、ビタミンＣ、苦味料です。
ちなみにアルコール分0.00%ですが、20歳以上の方の飲用を想定・推奨されています。
大抵のノンアルコール飲料がそういうことになっていますね。
サッポロ レモンズフリーの効果は！疲労感の軽減！
サッポロ レモンズフリーには、クエン酸が2,700mg含まれています。
クエン酸は、レモンなどの柑橘類や梅干し、お酢などに含まれる酸味成分ですね。
クエン酸の働きにより、日常生活や運動後の一時的な疲労感を軽減する効果があります。
（クエン酸を摂取するとエネルギーの基となるグリコーゲンが増えるためのようです。）
こう聞くとたくさん飲みたくなりますが、何事も適量が大切です。
サッポロ レモンズフリーはいつ飲む？飲むタイミングは！
1日1本（350ml）が摂取量の目安です。
サッポロ レモンズフリーは食事の脂肪の吸収を抑えるタイプの機能性表示食品ではありませんし、アルコール度数0.00%、純アルコール量も0gですから、あなたの好きなタイミングで飲んで大丈夫です。
クエン酸は、継続摂取により日常生活や運動後の疲労感を軽減することが報告されています。
ある程度の効果を見込むためには、1日当り2,700mgを8日間以上摂取する必要があります。
（クエン酸の摂取は継続することが大切で、飲むタイミングは本当にいつでも大丈夫です。）
コスパを考えるといつもの通販サイトで纏め買いがおすすめです。
補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
責任の所在が異なります。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
サッポロ レモンズフリーのカロリー、糖質は！
1本（350ml）当り、カロリー25kcal、糖質4.6g、脂質0gです。
残念ながら糖質は0gではありませんが十分に低糖質ですね。
クエン酸が同じく2,700mg配合されている他の多くの清涼飲料水（機能性表示食品）と比べても圧倒的に低糖質です。
痩せるために行うスーパー糖質制限中でも1日に1本なら安心して飲むことが出来ます。
糖質制限については、以下の記事で纏めています。
炭水化物と糖質、糖類の違いも紹介しています。
サッポロ レモンズフリーは太らない！ダイエットできるかどうかは自分次第！
低カロリー、低糖質ですからね。
サッポロ レモンズフリーだけであれば、なかなか太るのは難しいでしょう。
ただ、ダイエット（痩せること）に向いた成分が何か入っている訳ではありませんからダイエットが出来るかどうかは、一緒に何を食べるか次第ですね。
とはいえ、晩酌の1杯をサッポロ レモンズフリーに置き換えるだけで、カロリー制限でも糖質制限でも簡単に恩恵を受けられます。
また、クエン酸により疲労感の軽減効果も期待出来ます。
アルコールの摂取を控えたいあなたは一石三鳥ですから試してみてもよいと思いますね。
実売価格（2022年4月現在）は350mlで税込103円前後。
賞味期限は製造日から12ヶ月です。
店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
疲労感の軽減効果を期待する場合は継続摂取（1日1本を8日間以上）が必要です。
纏め買いならいつもの通販サイトがコスパがよいですよ。
最安値も簡単に分かりますし、重たい飲料を自宅まで届けてくれます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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