こんにちは。シーナと申します。
今回は、アサヒ「スーパー H2O」の味の感想（口コミ）と原材料（成分）、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。
スーパー H2Oは太るのか？糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもスーパー H2Oはおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
令和4年（2022年）12月下旬のとある休日に食料を調達するために業務スーパーにぶらりと立ち寄ったところ、気になるドリンクを見つけました。
それがアサヒ スーパー H2Oです。
少し前にスーパーH2O × ドデカミンを飲みまして。
オリジナルのスーパーH2Oも飲んでみたいと思っていましたが、なかなか売っていなかったのですよね。
業務スーパーでようやく見つけたため、試しに購入してみました。
めっちゃ安かった
という理由も大きいですけどね（^^
ということで今回は、アサヒ「スーパー H2O」の味の感想（口コミ）と原材料（成分）、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。
スーパー H2Oは太るのか？糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもスーパー H2Oはおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
スーパー H2Oが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- アサヒ スーパー H2O とは！ハイポトニック飲料！
- アサヒ スーパー H2Oはおいしい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- アサヒ スーパー H2Oの原材料、成分は！
- アサヒ スーパー H2Oの栄養成分！カロリー、糖質、脂質は！
- アサヒ スーパー H2Oの賞味期限は！
- アサヒ スーパー H2Oは熱中症対策におすすめ！
- 関連記事です。
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アサヒ スーパー H2O とは！ハイポトニック飲料！
アサヒ飲料が発売する「スーパーH2O」。
発売は平成17年（2005年）3月です。
もうすぐ20周年になる意外とロングセラーなハイポトニック設計のスポーツドリンクですね。
ハイポトニックとは、体液よりも浸透圧が低いこと。
体内により吸収しやすいこと、そしてカロリーや糖分が控えめなことが特長です。
ハイポトニック飲料（やアイソトニック飲料）については以下の記事に纏めています。
令和4年（2022年）8月16日にはドデカミンとのコラボ商品も期間限定発売されています。
ドデカミンはこちらですね。
アサヒ スーパー H2Oはおいしい？まずい？味の感想（口コミ）は！
そんなスーパー H2O を飲んだ味の感想（口コミ）ですが。
う、うすい！？
はい。
よい意味で薄いスポドリですね。
甘過ぎず、ちょっとだけ苦味もありますが、特長的な点は後味です。
子供の頃に飲んだ粉末タイプの風邪薬を思い出しました。
苦手な人もいるかもしれませんが、これは癖になる味ですね。
私も最初は微妙かなと思ったのですが、気付けばごくごく飲んでいました（^^
嵌る人は嵌る味です。
おいしい。
ハイポトニック飲料ですからカロリーと糖分が控えめなのもよいですね。
なかなか店頭では売っているのを見掛けませんが、カロリーや糖質量を気にせず、水分補給したいあなたにおすすめです。
安いですしね。
アサヒ スーパー H2Oの原材料、成分は！
果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、塩化Ｎａ／酸味料、香料、乳酸Ｃａ、甘味料（アセスルファムＫ）、塩化Ｋ、塩化Ｍｇ、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）です。
ミネラル等は、100ml当り、
ナトリウム ：40mg
カリウム ：4.6mg
カルシウム ：1.3mg
マグネシウム ：0.6mg
が配合されています。
ナトリウム40mg/100mlは厚生労働省の熱中症対策の推奨基準値（40～80mg/100ml、食塩相当量の場合は0.1～0.2g/100ml）をクリアしていますから、熱中症対策にもおすすめです。
アサヒ スーパー H2Oの栄養成分！カロリー、糖質、脂質は！
1本（600ml）当り、カロリー72kcal、糖質17.4g、脂質0gです。
大容量（600ml）ですから、そこそこのカロリー、糖質量になりますね。
とはいえ、体重維持が目的の糖質制限ダイエット中であれば1本なら何の問題もない糖質量です。
安心してごくごく飲めますね。
1日1本程度ならスーパー H2Oだけで太るのは難しいでしょう。
ダイエット（痩せること）も難しいでしょうが（^^
なお、当記事では炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質、糖類の違いは以下の記事で紹介しています。
アサヒ スーパー H2Oの賞味期限は！
製造日から12ヶ月です。
ちなみに私が2022年12月下旬にとある業務スーパーで購入したもので、2023年6月までありました。
約6ヶ月ですね。
アサヒ スーパー H2Oは熱中症対策におすすめ！
あっさりとした味わいと癖になる後味がおいしい、ごくごく飲めるスーパー H2O。
熱中症対策に最適な塩分濃度でもありますから汗を掻いた後の水分補給にもおすすめですよ。
カロリーや糖質量も抑えめなのもうれしいですね。
スーパーやドラッグストアなどの店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
纏め買いをするのならいつもの通販サイトがコスパがよいですよ。
最安値も簡単に分かりますし、重い飲料を自宅まで届けてもらえますからね。
いつもの通販サイトは以下から探せます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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