アウトサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

かねふく「辛子明太子」のカロリー、糖質、たんぱく質は!

かねふく「辛子明太子」のカロリー、糖質、たんぱく質は!

こんにちは。シーナと申します。

辛子明太子は糖質制限中に食べても大丈夫なのか確認しました。

今回は、辛子明太子のカロリー、糖質量、脂質、たんぱく質、賞味期限に保管方法を紹介します。

 

辛子明太子、おいしいですよね。

ごはんにパンにパスタに野菜に。

なんにでも合います。

でもごはんもパンもパスタも糖質量が多いため、さらに辛子明太子まで糖質量が多いと困ってしまいますね。

 

ということで今回は、辛子明太子のカロリー、糖質量、脂質、たんぱく質、賞味期限はどれぐらいなのか確認してみました。

果たして、辛子明太子は糖質制限に向いているのか。

明太子のおすすめの保管方法も確認しています。

あなたの参考になれば幸いです。

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かねふくの辛子明太子!

かねふくの辛子明太子!

からし明太子と言えば、福岡県福岡市の「かねふく」ですね。

昭和46年(1971年)設立の明太子の老舗です。

斬新なテーマパークである「めんたいパーク」でもお馴染みですね。

一度は行ってみたい。

参考リンク:めんたいパーク | 明太子のテーマパーク

辛子明太子の原材料は!

辛子明太子の原材料は!

明太子(やたらこ)は、すけとうだら(すけそうだら)の卵です。

たらこなので真だらの卵、というわけではありません。

美味しんぼ読者には常識ですね(^^

すけとうだらの卵を塩漬けしたものが、たらこ。

たらこを唐辛子などで調味したものが、明太子です。

すけとうだらの話は、美味しんぼ6巻の第4話「真冬の珍味」内で出てきます。

辛子明太子のカロリー、糖質、たんぱく質は!

辛子明太子のカロリー、糖質、たんぱく質は!

100g当り、カロリー108kcal、糖質8.8g、脂質0.5g、たんぱく質17.0gです。

100gはちょうど以下の画像ぐらいの量です。

辛子明太子 100g カロリー 糖質

100gは結構たっぷりありますよ。

通常見掛ける1本のサイズが約50gぐらいです。

辛子明太子 1本 50g

1本(50g)丸ごと食べてもカロリー54kcal、糖質4.4g、脂質0.3g、たんぱく質8.5gということになりますね。

ということで、辛子明太子の糖質量はそこまで気にする必要はなさそうです。

ごはんやパン、パスタの糖質量の方が大きすぎますからね(^^

 

ちなみにマヨネーズは超低糖質ですから明太マヨネーズも大丈夫です。

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なお、当記事では炭水化物≒糖質としています。

炭水化物と糖質の違いについては、以下の記事で詳しく紹介しています。

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辛子明太子の賞味期限と保管方法は!

辛子明太子(やたらこ)の賞味期限は、冷蔵保存の場合、約2週間です。

期限内であれば冷凍保存することで、2~3ヶ月は大丈夫になります。

頂きものの辛子明太子は量も多いですから、意外と賞味期限内に消費することが難しいですよね。

冷凍庫に入れる時は、一本ずつラップに包んで保存することをおすすめします。

こうすれば必要な分だけ食べられますよ。

かねふくの辛子明太子は通販で買える!

辛子明太子の老舗、かねふくの辛子明太子は人気が高いですね。

いつもの通販サイトについては、以下から探せます。

大人気の「ふとっぱら」は1本約90gです。

おすすめですよ。

終わりに

あなたの参考になれば幸いです。

 

それでは、また。

関連記事です。

スーパー糖質制限中の具体的な食事メニューを紹介しています。

私はこれで20kg痩せました。

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おすすめの低糖質でもおいしい麺類です。

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麺の置き換えに豆腐かんすという選択もあります。

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おいしい低糖質な食パンです。あなたのお近くにもお店はあるかもしれません。

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干し椎茸(どんこ)のカロリー、糖質です。

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いろいろな野菜を漬けるだけ。おいしいぬか漬けが食べられます。

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糖質制限中の果物の食べ方を紹介しています。

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長崎の角煮まんじゅう。おすすめです。

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北海道の郷土料理「いももち」のカロリー、糖質です。おいしいですよ。

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