こんにちは。シーナと申します。
今回は、セブンイレブンで買えるがんもバーのカロリー、糖質、脂質、賞味期限と食べてみた味の感想（口コミ）を紹介します。
お値段は税込149.04円（税抜138円）です。
豆腐バーの和風だしや柚子胡椒よりもちょっとお高いですね。
セブンイレブンで買える豆腐バー（TOFU BAR）。
これまで豆腐バー 和風だし、
豆腐バー 柚子胡椒味、
枝豆とひじきの豆腐バーと
食べてきました。
実は2021年12月上旬に枝豆とひじきの豆腐バーを都内のセブンイレブンで見つけた際に、がんもバーも（隣にあったため）見つけてはいました。
ただ、がんもには煮物やおでんに入っている汁っ気たっぷりでジューシーなイメージしかなかったため、ちょっと躊躇してしまいまして、枝豆とひじきの豆腐バーの方を購入したのです。
そして枝豆とひじきの豆腐バーが予想以上においしかったため、もしかするとがんもバーももしかするのかもと思い直し、今回購入してみました。
豆腐バーは真面目に糖質制限をするには重宝する食べ物ですから選択肢が増えることはうれしいです。
しかし、まさか豆腐バーとは全く関係がないとは思いませんでした（^^
ということで、今回はがんもバーのカロリー、糖質、脂質、賞味期限を調べてみました。
併せてがんもバーを食べてみた味の感想（口コミ）も紹介します。
セブンイレブンで買えるがんもバーが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- セブンイレブンで買えるがんもバーとは！
- セブンで買えるがんもバーの原材料は！
- セブンで買えるがんもバーのカロリー、糖質は！
- セブンで買えるがんもバーの賞味期限は！
- セブンで買えるがんもバーの味の感想（口コミ）！
- 関連記事です。
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セブンイレブンで買えるがんもバーとは！
実は豆腐バーとは製造元が違います。
な・・・、なんだってー！！
MMR。
はい。
失礼しました。
豆腐バーはこちらです。
パッケージの見た目が豆腐バーシリーズと非常によく似ていますね。
私は、てっきり豆腐バーの人気に気をよくした製造元のアサヒコが新商品を投入したのだと思っていましたが、そうではなかったようです。
よく見ると「たんぱく質10gの」ではなく「たんぱく質10g」ですね（^^
ちょっとあれな会社なのかなと思い、製造元を調べたところ、そんなことはありませんでした。
がんもバーは、大豆加工食品（豆腐・油あげ・厚揚げ等）の製造・販売を手掛ける相模屋食料株式会社が製造しています。
創業70周年の歴史ある会社です。
最近では「BEYOND TOFU」シリーズでもお馴染みですね。
チーズのような濃厚な豆腐で私も好きです。
セブンで買えるがんもバーの原材料は！
やはり、がんもですから豆腐が一番多いですね。
（原材料名は多い順に記載されます。）
人参、ゴボウ、昆布、椎茸も（食べていて分かる程度に）入っています。
ちなみに原材料名でよく見かける「遺伝子組換えでない」という表記がありません。
実は2021年時点の制度では、意図せざる混入を5%以下に抑えている場合は「遺伝子組換えでない」と表記できることになっています。
しかし、2023年4月1日からは厳格化されて、意図せざる混入を5%以下に抑えている場合は「分別生産流通管理済み」と表記しなければならなくなります。
これまで通りに「遺伝子組換えでない」と表記できるのは、遺伝子組換え農産物の混入が認められないもののみとなりました。
厳格化される制度施行前でも「分別生産流通管理済み」と表記することは可能ですから、敢えてそうしているのだと思います。
相模屋さんは、誠実な会社だと思いますね。
前述のパッケージのデザインの話は、よくよく考えるとサラダチキンバーも一緒ですから、きっとセブンイレブンの指定なのでしょう（個人の感想です）。
勝手に勘違いしてしまって失礼しました。
遺伝子組換え表示の厳格化については、福岡市のサイトが分かりやすいです。
参考リンク：福岡市 遺伝子組換え表示が厳格化！
セブンで買えるがんもバーのカロリー、糖質は！
1本（重さ75g）当り、カロリー125kcal、糖質2.2g、脂質8.0gです。
もちろんたんぱく質は10.3gです。
たんぱく質が豊富ですね。
がんもバーはサイズが7g大きい影響か、糖質量は2.2gとアサヒコの豆腐バーよりも0.4g多くなっていますが、十分に低糖質ですね。
カロリー、脂質もそれぞれ増えています。
糖質制限においてはカロリー、脂質が多い方がよいため、まさに糖質制限向けの食べ物と言えます。
体重を落とすための糖質制限中の食事メニューは以下の記事で紹介しています。
私はこれで20kg痩せました。
当時にがんもバーが発売されていればレパートリーに入ったでしょうね。
セブンで買えるがんもバーの賞味期限は！
2021年12月中旬に購入したもので2022年1月19日までありました。
約35日間ですね。
セブンで買えるがんもバーの味の感想（口コミ）！
食べやすい！
なんでしょう。
特別、はっきりとした味がする訳ではありませんが、何だか食べやすいがんもバー（豆腐バー）です。
人参やゴボウなどの食感もしっかりと感じられます。
表面（特に底面）は固めですが、中の食感はボソボソしておらず、みっちりしています。
まさに汁気がない、がんもどきです。
これはありですね。
栄養補給もしたいが、食べやすい豆腐バーを探している人には、がんもバーはおすすめですね。
糖質は少しだけ多くても味をもっと追求したいあなたには枝豆とひじきの豆腐バー（糖質4.7g）がおすすめです。
あなたもセブンイレブンで見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
がんもバーの値段は税込149.04円（税抜138円）です。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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