こんにちは。シーナと申します。
今回は、からだリフレッシュ茶の味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カフェイン、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
からだリフレッシュ茶は太るのか？糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもからだリフレッシュ茶はうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
2024年3月下旬のとある日、日用品を購入しようとドラッグストアに立ち寄ったところ、お得なお値段で売られているドリンクを見つけました。
それが、コカ・コーラ社の機能性表示食品、からだリフレッシュ茶Wです。
私は最初、からだWリフレッシュ茶だと思っていました（^^
仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減する機能があるGABA（ギャバ）を配合したレモンが香る緑茶ですね。
ちょうどリフレッシュしたかった私は、からだリフレッシュ茶を試してみることにしました。
どんな味なのか楽しみです。
ということで今回は、からだリフレッシュ茶の味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カフェイン、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
からだリフレッシュ茶は太るのか？糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもからだリフレッシュ茶はうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
からだリフレッシュ茶が気になるあなたの参考になれば幸いです。
- からだリフレッシュ茶はうまい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- からだリフレッシュ茶の原材料（成分）！
- からだリフレッシュ茶の効果は何？いつ飲む？
- からだリフレッシュ茶は太る？カロリー、糖質、脂質は！
- からだリフレッシュ茶のカフェインは！
- からだリフレッシュ茶の賞味期限は！
- からだリフレッシュ茶WはGABA入りレモン風味の緑茶！
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からだリフレッシュ茶はうまい？まずい？味の感想（口コミ）は！
からだリフレッシュ茶をキンキンに冷やしてから飲んでみた味の感想（口コミ）ですが。
なるほどですね。
なるほどー。
微妙です（^^
キャップをあけるとレモンが薫ります。
よい感じです。
その期待感のまま飲むわけですが。
味はまず無糖の緑茶が感じられ、そして後味としてレモンの酸味がきます。
最初のレモンの香りから想像する酸っぱさが全くないため、少子抜けするというか、違和感を覚えるのですよね。
その違和感があるうちに後味としてレモンの酸味が来るのですが香りが主というか、味自体は無糖の緑茶であるため、何だかもどかしい（^^
（実際には味でもレモンはあると思いますが、そう感じにくいのですよね。）
この違和感を楽しめるかどうかで、からだリフレッシュ茶Wの評価が分かれそうです。
私的には、まずい！という訳ではありませんが、いまいち嵌りませんでした。
もっとがっつり味でも甘酸っぱいレモンが欲しい！
と思ってしまいました。
からだリフレッシュ茶W。
私はいまいち嵌りませんでしたが、いつもと違う無糖の緑茶を飲みつつ、心と体をリフレッシュしたいあなたは試してみてもよいかもしれません。
特におすすめはしませんが。
からだリフレッシュ茶の原材料（成分）！
緑茶（国産）、レモン果汁、GABAパウダー／香料、ビタミンCです。
GABAはアミノ酸の一種で中枢神経で働く神経伝達物質であることが分かっています。
GABAはアドレナリンの分泌を抑えることからリラックス効果や血圧を下げる効果が一般的に知られていますね。
GABA自体は血圧降下作用によって特定保健用食品（いわゆるトクホ）にも登録されています。
リラックス効果によって、ストレスを低減したり、睡眠に入りやすい環境を整えるということでGABA入りのチョコレートもよく見かけます。
からだリフレッシュ茶の効果は何？いつ飲む？
からだリフレッシュ茶にはGABAが28mg含まれています。
GABAの一日の摂取目安量は28mg以上。
GABAには仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減する効果が期待されます。
コカ・コーラ社の資料によると飲んでから30分～60分までが一番効果があるようですね。
GABAには、他にもいろいろな効果が期待できると言われています。
例えば以下があります。
- 睡眠の質の向上
- 血圧を下げる
GABAは食事から摂取もできますが、その量は、1食で数mgほど。
手軽に効率的に摂取するにはからだリフレッシュ茶Wのような機能性表示食品やサプリメントがおすすめです。
コスパがよいのはサプリメントでしょうけどね。
からだリフレッシュ茶は太る？カロリー、糖質、脂質は！
1本（440ml）当り、カロリー0kcal、糖質0g、脂質0gです。
全てゼロ。
さすが無糖の緑茶ですね。
痩せるための糖質制限ダイエット中でも何の問題もありません。
ゴクゴク飲めますよ。
からだリフレッシュ茶Wで太るのは難しいでしょう。
なお当記事では、炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質、糖類の違いについては、以下の記事で紹介しています。
からだリフレッシュ茶のカフェインは！
からだリフレッシュ茶のカフェイン量は1本（440ml）当り、約88mgです。
どうやらコカ・コーラでは基本的にお茶のカフェイン量については、茶葉由来の成分であり、収穫時期などによっても数値が異なる可能性があるため、具体的な数値は案内しておらず、一般的な緑茶（煎茶）のカフェイン量を参考にして欲しいみたいです。
一般的な緑茶（煎茶）のカフェイン量は100ml当り、約20mgです。
そのため440ml当りでは約88mgになりますね。
市販のお茶のカフェイン量は以下の記事で纏めています。
カフェインの効果や副作用、1日の摂取目安量等も紹介しています。
からだリフレッシュ茶の賞味期限は！
製造日から8ヶ月です。
ちなみに私が2024年3月下旬に都内のとあるドラッグストアで購入したものは、2024年9月15日までありました。
約6ヶ月ですね。
からだリフレッシュ茶WはGABA入りレモン風味の緑茶！
仕事や勉強による一時的な精神的ストレスや疲労感を軽減する機能があるGABA（ギャバ）を配合しているからだリフレッシュ茶W。
レモンが香る無糖の緑茶でした。
私はいまいち嵌りませんでしたが、いつもと違った緑茶を飲みつつ、心と体をリフレッシュしたいあなたは店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
カロリーと糖質は共にゼロですから安心ですよ。
纏め買いする場合は簡単に最安値が分かる通販サイトが便利です。
確実に買えますし、重い飲料を自宅まで届けてもくれますからね。
いつのも通販サイトは以下から探せます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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