アウトサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

ロッテ「チョコパイ」のカロリー、糖質、脂質は!

ロッテ「チョコパイ」のカロリー、糖質、脂質は!

こんにちは。シーナと申します。

ロッテのチョコパイは、糖質制限中に食べても大丈夫なのか確認しました。 

糖質制限を開始してから久しく食べていなかったロッテの「チョコパイ」。

最近、自粛のストレスなのか単なる年齢なのかチョコレートを摘まみたくなっています。

これまで「たけのこの里」と「きのこの山」、「小枝」、「アーモンドチョコレート」、「パイの実」、「クランキーチョコ」と確認してきました。

 

ロッテのチョコパイも昔からあるお菓子です。

チョコパイといえば、子供の頃はたまに親が買って来てくれると食べられるお菓子という位置付けでした。

いやぁ、懐かしいですね。

 

ということで、今回はロッテのチョコパイのカロリー、糖質、脂質を調べてみました。

あなたの参考になれば幸いです。

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ロッテのチョコパイとは!

ロッテのチョコパイとは!

お口の恋人ロッテから昭和58年(1983年)に発売された「チョコパイ」。

ビスケットでクリームを挟み、最後にチョコレートでコーティングした半生ケーキですね。

販売開始から35年以上になるロングセラー商品です。

 

チョコパイブランド、ビスケット市場売上No.1!

 

らしいです。

正直、ああビスケットのカテゴリーなんだという感想でしたけどね。

さて、私は基本的にチョコ系のお菓子はパキッとした食感が好きなため、冷凍庫に入れておきます。

ロッテのチョコパイ 冷凍

チョコパイも冷やして食べることも推奨されているようですね。

ただ、私はチョコパイは常温の方が好きなのですよね。

チョコ自体はパキッとしてよいのですが、半生ケーキ感が薄れるというか。

ビスケットとクリームの食感が悪くなる気がします。

まあ、いつも常温と冷凍と両方食べるのですけどね。

ロッテ チョコパイの原材料は!

ロッテ チョコパイの原材料は!

ロッテ チョコパイのカロリー、糖質、脂質は!

ロッテ チョコパイのカロリー、糖質、脂質は!

1個(31g)当り、カロリー157kcal、糖質16.2g、脂質9.4gです。

カロリー、脂質はそうでもないかなという数値ですが、なかなかの糖質量ですね。

体重維持を目的としたスタンダード糖質制限中であれば、1個なら何の問題もありません。

 

ただ、体重を落とす目的で行うスーパー糖質制限中では厳しい数値です。

体重を落としたいあなたは、避けておいた方が無難です。

約10ヶ月で20kg体重を落とした私のスーパー糖質制限中の食事メニューは以下の記事で紹介しています。

www.inside-shiina.com

糖質制限中にチョコパイはありか?

糖質制限中にチョコパイはありか?

スタンダード糖質制限中であれば、一日に1個までならありです。

糖質量をしっかりと把握すれば、糖質制限中でも安心して食べられます。

スーパー糖質制限中のあなたには、以下の記事でおすすめを紹介しています。

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それでは、また。

関連記事です。

たけのこの里、1粒当りの重さ、カロリー、糖質です。

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きのこの山、1粒当りの重さ、カロリー、糖質です。

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実は低GI食品であり豊富な食物繊維。糖質制限向きなアーモンドチョコレートです。

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個別包装がうれしいパイの実シェアパックです。

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ロッテのクランキーチョコです。

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チョコレートと言えば、アルフォートがありますね。

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ガツンとした味が欲しいなら、濃厚で甘じょっぱい味が楽しめるピーナッツバターカップがおすすめです。

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ビエネッタも子供の頃に憧れたアイスです。

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