アウトサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

ゴールドスタンダード バナナクリーム おすすめの飲み方は?カロリーと糖質も!

ゴールドスタンダード バナナクリーム おすすめの飲み方は?カロリーと糖質も!

ゴールドスタンダードのバナナクリーム味。

人生初のホエイプロテインです。

これまでソイプロテイン(ザバスのウェイトダウンシリーズ等)を飲んでいました。

ホエイとソイの違いは、以下の記事で紹介しています。

www.inside-shiina.com

新しいプロテインも飲んでみたい。

そう考えていた時、iHerb でNow Foods 社の「タウリン 1000mg のサプリメントを購入するついでに、iHerb の人気ランキングにゴールドスタンダードを見つけました。

どうやらゴールドスタンダードのホエイプロテインは、スポーツ業界では有名らしいですね。

ゴールドスタンダードのプロテインには、たくさんのフレーバーがあります。

特にダブルリッチチョコレート味が人気が高いようです。

ということで、今回はバナナクリーム味にしてみました(^^

(チョコレート味はザバスで飲んでいたため、異なる味がよいなと思ったからです。)

今回は、ゴールドスタンダードのバナナクリーム味は、どのような飲み方がおすすめなのか。

付属のカップ1杯当りのカロリー、糖質量はどれくらいなのか。

それぞれ確認しています。

あなたの参考になれば幸いです。

ゴールドスタンダードはいろいろな通販サイトで購入出来ますが、「iHerb」が一番安く買えますよ。

限定情報

 

1回限りの利用限定となってしまいますが、12%割引になるプロモコードを入手しました。

 

プロモコード:SAVE12

 

このプロモコードを利用出来るのは、2020年8月11日午前2時までです。

 

他のセールやプロモコードとの併用は出来ませんが、紹介コードは大丈夫です。

 

さらに5%の割引が受けられる紹介コード:BDT7045 とご一緒にどうぞ(^^

 

以下のリンクから iHerb のサイトに飛んでもらうと両方のコードが入力済みになります。

 

外部リンク:iHerb.com トップページ  

 

上記から iHerb のトップページに飛びますので、商品検索でゴールドスタンダードのプロテインを見つけてください。

ゴールドスタンダードとは?

ゴールドスタンダードとは?

ロンドン証券取引所に上場しているアイルランドのグランビア社(証券コード:GLB)が展開する「Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション)」ブランドから販売されているプロテインの商品名です。

非常にたくさんの(10種類以上の)フレーバーがあります。

公式サイトによると20か国以上のプロテイン市場で売上とシェアでNo.1なのだとか。

私は存じ上げませんでしたが、プロテイン業界では超有名ということですね。

外部リンク:ブランド紹介|【日本公式】ゴールドスタンダード プロテインのオプティマムニュートリション

ゴールドスタンダード バナナクリーム カロリー、糖質は?

ゴールドスタンダード バナナクリーム カロリー、糖質は?

1杯(31g)当り、カロリーは120kcal、炭水化物(≒糖質)は4.0g、脂質は1.0gです。

ちなみにプロテインは24gです。

糖質制限中に飲むとしてもまったく問題ありませんね。

さて、細かいのですが1点だけ注意があります。

栄養成分表示には1杯当り(Serving Size 1 Scoop)と書いてあります。

そしてゴールドスタンダード バナナクリームには、(結構ごつい)計量スプーンが付属されています。

ゴールドスタンダード バナナクリーム カップ

そうすると一般的な感覚では、この計量カップ1杯分が31gだと思いますよね。

はい。

そうです。

なんと違うのです。

きっちり、ぴったり計量カップに入れると(要するにすりきりすると)約26gしか入らないのです。

ゴールドスタンダード バナナクリーム カップ 26g

(計量カップ自体の重さは引いています。)

そのためこんもりと山盛りで掬わないと31gにはなりません。

ご注意ください。

ちなみにすりきりした状態(約26g)当りでは、単純計算するとカロリーは約101kcal、炭水化物(≒糖質)は約3.4g、脂質は約0.8gになります。

プロテインは約20gになります。

ゴールドスタンダード バナナクリーム おすすめの飲み方は?

ゴールドスタンダード バナナクリーム おすすめの飲み方は?

結論としては、カップ1杯に対して

 

冷水100ml+牛乳100ml

 

で飲むのが私は(最終的に)一番飲みやすかったです。

一番最初に飲んだ時は、これはやってしまったか?と思いました。

正直、ちょっと飲み続けるのは厳しいかもと思いました。

ただ、さすがにそれではもったいないお化けが出てしまいます。

なんとかおいしい飲み方はないかと試してみることにしました。

 

匂いはすごくよいのです。

 

見た目も粉の時は白いですが、水や牛乳に溶かすと黄色っぽいクリーム色になります。

匂いも見た目もまさにバナナオレです。

しかし、想像以上に甘味が強い。

私は別にプロテインをじっくりと味わいたいわけではありません。

すんなり飲めればよいのです。

その観点から言うと、ちょっと味が必要以上に濃い?強い?と感じてしまいました。

匂いがよいだけに違和感がありました。

 

ということで、牛乳だけ、水だけのパターンも試してみました。

(商品紹介によるとゴールドスタンダード1杯当り、180ml~240mlの飲料に混ぜるのがよいようです。)

 

牛乳だけの場合が一番濃厚でおいしいです。

 

でもプロテインがうまく溶けません。

プロテインシェイカーでよく振ってもダマになってしまうのです。

 

水だけの場合は、あっさりしていて一番飲みやすく感じました。

 

水だけが一番よいかなと思ったのですが、もう一度だけ冷水と牛乳で飲んでみることに。

そうすると私がゴールドスタンダード バナナクリームの味に慣れたのか、一番おいしく感じるようになっていました。

最終的には冷水(水道から直でも可)と牛乳で飲むようになりました。

もしもあなたが初めてゴールドスタンダードバナナクリームを飲む場合は、1度で結論を出さずに何度か飲んでみることをおすすめします。

最初にびっくりしてもそのうち味に慣れておいしく感じるようになるのではと思います。

私としては、牛乳だけよりも水を加えたり、水だけの方が飲みやすくなると思います。

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ゴールドスタンダード バナナクリームは iHerb がおすすめ

ゴールドスタンダード バナナクリームは iHerb がおすすめ

ゴールドスタンダードシリーズは、いつもの通販サイトでも購入出来ます。

サイズは 907g や 2.27kg がありますから値段を見る時にご注意ください。

これらと比較してみていただければ分かりますが、「iHerb」で購入した方が安く手に入ります。

安くなる理由は、海外の製造元から直接輸入するからです。

念のためですが、ちゃんと正規品が届きますよ。

限定情報

 

1回限りの利用限定となってしまいますが、12%割引になるプロモコードを入手しました。

 

プロモコード:SAVE12

 

このプロモコードを利用出来るのは、2020年8月11日午前2時までです。

 

他のセールやプロモコードとの併用は出来ませんが、紹介コードは大丈夫です。

 

さらに5%の割引が受けられる紹介コード:BDT7045 とご一緒にどうぞ(^^

 

以下のリンクから iHerb のサイトに飛んでもらうと両方のコードが入力済みになります。

 

外部リンク:iHerb.com トップページ  

 

上記から iHerb のトップページに飛びますので、商品検索でゴールドスタンダードのプロテインを見つけてください。

あなたの参考になれば幸いです。

 

それでは、また。

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英語の栄養成分表示は日本で見掛けるものとフォーマットが異なります。

英語の栄養成分の読み方については、以下の記事で紹介しています。

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炭水化物と糖質の違いは以下の記事で紹介しています。

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