こんにちは。シーナと申します。
シンポテトは、糖質制限中に食べても大丈夫なのか確認しました。
今回はカルビーのシンポテトのカロリー、糖質、脂質、原材料を紹介します。
糖質制限を開始してからというもの、ポテトチップスはあまり食べていませんでした。
やはり芋は糖質量が多いですからね。
ただ、このシンポテトをスーパーで見掛けて。
カルビー最薄とは、どういう食感なのかと気になってしまったため、購入してみました。
しかし、やっぱりカロリー、糖質、脂質は気になります。
ということで今回は、シンポテトのカロリー、糖質、脂質、原材料を紹介します。
シンポテトが気になるあなたの参考になれば幸いです。
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シンポテトとは！
カルビー最薄！THINカット。
くしゃっと、ちっちゃく軽～いTHIN食感。
だそうです。
私も大好きな堅あげポテトの約半分の薄さにスライスしたポテトをヒマワリ油100%でじっくり丁寧にフライしたポテトチップスです。
発売開始は令和2年（2020年）2月17日。
現在は、サワークリーム味と
うすしお味
が発売されています。
ちなみに堅あげポテトは以下から探せます。
ボリボリ食感でおいしいですよね。
シンポテトの原材料は！
じゃがいも（遺伝子組換えでない）にひまわり油です。
シンポテトは、ひまわり油を使用しているという点が拘りポイントのようです。
ひまわり油は、飽和脂肪酸（摂取しすぎると悪玉コレステロールや中性脂肪が増え、動脈硬化をまねく原因になる）が少なく、ビタミンE（酸化防止効果がある）を多く含んでいます。
何となくポテチを食べる罪悪感が少なくなるような情報ですね（^^
シンポテトのカロリー、糖質、脂質は！
サワークリーム味は1袋（42g）当り、カロリー233kcal、糖質22.8g、脂質14.9gです。
うすしお味は1袋（42g）当り、カロリー235kcal、糖質22.7g、脂質15.2gです。
あれ？
糖質量が25gを切っています。
思っていたよりも低糖質ですね（とはいえ、半分は糖質ですが）。
味による栄養成分の違いもほぼありません。
これぐらいなら体重維持を目的としたスタンダード糖質制限中なら何の問題なく食べられます。
なお、基本的に当ブログでは炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質の違いについて詳しくは以下の記事で紹介しています。
シンポテトの見た目に食感は！
堅あげポテトっぽい見た目ですね。
食感も方向性的には堅あげポテトっぽい感じでした。
うすい分、軽めの食感ですから食べやすい。
気づくと無くなっていました。
ポテチをポップに食べたいときにはよいかもしれません。
味自体は普通のサワークリーム味でした。
シンポテト、おすすめです！
しっかりと糖質量を把握すれば、糖質制限中でもシンポテトも安心して食べられますよ。
うすしお味とサワークリーム味で栄養成分はほぼ同じです。
あなたのお好きな味をどうぞ。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
関連記事です。
痩せる糖質制限ダイエット中の具体的な食事メニューを以下の記事で紹介しています。
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