アウトサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

おいしい「オランジーナ」は太る?味と栄養成分、カロリー、糖質は!

おいしい「オランジーナ」は太る?味と栄養成分、カロリー、糖質は!

こんにちは。シーナと申します。

今回は、オランジーナの味と原材料、栄養成分、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。

おいしいオランジーナは太るのか?

そしてオランジーナは糖質制限中に飲んでも大丈夫なのか確認しています。

 

とある事情により、体調不良になることが見込まれたため、水分補給用の飲料を用意することにしました。

ここぞとばかりに普段ならカロリーや糖質量の関係で手が出ない飲み物を用意したのですが、その中の一つがオランジーナです。

正直、オランジーナは水分補給用というよりも単純に味が好きで久しぶりに飲みたかっただけです(^^

炭酸系オレンジ飲料としては一番好きです。

だから(後ろめたいから)こそ、やはりカロリーや糖質量は気になります。

 

ということで今回は、オランジーナの味と原材料、栄養成分、カロリー、糖質、賞味期限を紹介します。

オランジーナは太るのか?

糖質制限中に飲んでも大丈夫なのか?

オランジーナが気になるあなたの参考になれば幸いです。

 

 

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オランジーナはフランスで愛されている!

オランジーナはフランスで愛されている!

昭和11年(1936年)にフランスの地中海沿岸で生まれたオランジーナ。

オレンジをベースにレモン、マンダリンオレンジ、グレープフルーツの柑橘系果汁が12%入った微炭酸飲料です。

フランスではコカ・コーラよりも人気なのだとか。

日本ではサントリーが平成21年(2009年)にオランジーナ社を買収したことにより、平成24年(2012年)3月から発売。

日本でも人気になっています。

私も発売当時からよく飲んでいました。

しばらく脳内ではオレンジーナだと思っていましたけど(^^

ちなみにマンダリンオレンジとは「温州みかん」や「ぽんかん」等の仲間です。

オランジーナはどんな味?

オランジーナはどんな味?

うまい!

 

ものすごく久しぶりに飲んだのですが、やはりおいしいですね。

強すぎず弱すぎない炭酸とオレンジのバランスが絶妙です。

オレンジの皮から抽出したオレンジピールエキスの苦味も素晴らしい。

甘ったるくなく、すっきりとしています。

鼻を抜けるオレンジ感もよいですね。

私は炭酸系オレンジ飲料では一番好きです(2回目)。

オランジーナ、おすすめです!

オランジーナの原材料は!果汁は12%

オランジーナの原材料は!

果実(オレンジ、レモン、マンダリンオレンジ、グレープフルーツ)、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、果実繊維、オレンジピールエキス/炭酸、香料、酸化防止剤(ビタミンC)です。

オランジーナ 果汁12%

果汁12%と果汁たっぷりですから果汁が一番多いですね。

(原材料名は多い順に記載されます。)

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オランジーナの栄養成分!カロリー、糖質は!

オランジーナの栄養成分!カロリー、糖質は!

100ml当り、カロリーは42kcal、糖質は10.5g、脂質は0gです。

従って、ペットボトル1本(420ml)当り、カロリーは約176kcal、糖質は44.1g、脂質は0gになります。

いかがでしょうか。

なかなかのカロリー、糖質量ですね。

平均的な清涼飲料水の糖質量は10gですから、まさしく平均的です。

内容量が若干少ないためペットボトル1本当りのカロリー、糖質量も少なくなるとはいえ、糖質制限中には厳しいものがあります。

オランジーナを飲みすぎれば間違いなく太るでしょう。

残念です。

糖質制限中の私は今回のように体調不良時の楽しみとして大切にしていきたいと思います(^^

 

なお、実はオランジーナにはちょうど飲みきりやすい160ml缶もあります。

1缶(160ml)当り、カロリーは約67kcal、糖質は16.8g、脂質は0gになります。

これなら体重維持を目的とした糖質制限中でも問題ありませんね。

なお当記事では、炭水化物≒糖質としています。

2つの違いについては、以下の記事で紹介しています。

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オランジーナの賞味期限は!

オランジーナの賞味期限は!

6ヶ月です。

ちなみに私が2021年8月中旬に都内のドラッグストアで購入したもので、2022年1月21日までありました。

約5ヶ月ですね。

オランジーナは太る!でもおいしい!

炭酸とオレンジ果汁感が絶妙なオランジーナ。

おいしいのですがカロリーや糖質量はしっかりとあります。

飲みすぎにはご注意ください。

ペットボトルタイプは体調不良時やたまの癒しとして飲むぐらいがちょうどよいですね。

飲みきりやすいサイズ感の160ml缶もありますよ。

カロリー、糖質量が気になる場合も最適です。

あなたの参考になれば幸いです。

 

それでは、また。

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