こんにちは。シーナと申します。
今回は、カラダカルピスBIO（ビオ）の味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
カラダカルピスBIO（ビオ）で痩せること（ダイエット）ができるのか。
リニューアル前のカラダカルピスとの違いは何か。
そしてそもそもカラダカルピスBIO（ビオ）はおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
カラダカルピスBIO（ビオ）は、令和4年（2022年）9月にアサヒ飲料から発売された機能性表示食品ですね。
効果があるマルトビオン酸と乳酸菌CP1563株由来の10-HOA（10-ヒドロキシオクタデカン酸）の働きにより、おなかの調子を整える効果とBMIが高めの人の体脂肪、内臓脂肪を減らす効果があります。
2022年9月中旬のとある日、お昼を買いに近所のスーパーに立ち寄ったところ、見たことがあるようでいて、これまで見たことが無かったドリンクを見つけました。
それがカラダカルピスBIO（ビオ）です。
カラダカルピスのリニューアル商品だろうと思った私シーナ。
ぶっちゃけ、上記のカラダカルピスはいまいち嵌らなかったのですが。
低カロリー、低糖質でおいしいドリンクは常に探していますから、リニューアルを機に味が変わっていることを期待しつつ、物は試しと購入してみることにしました。
ということで今回は、カラダカルピスBIO（ビオ）の味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
カラダカルピスBIO（ビオ）で痩せること（ダイエット）ができるのか。
リニューアル前のカラダカルピスとの違いは何か。
そしてそもそもカラダカルピスBIO（ビオ）はおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
カラダカルピスBIO（ビオ）が気になるあなたの参考になれば幸いです。
- カラダカルピスBIO（ビオ）はおいしい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- カラダカルピスBIO（ビオ）の原材料、成分は！
- カラダカルピスBIO（ビオ）の効果と違いは！
- カラダカルピスBIO（ビオ）の摂取量と飲むタイミングは！
- 補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
- カラダカルピスBIO（ビオ）の栄養成分、カロリー、糖質、脂質は！
- カラダカルピスBIO（ビオ）の賞味期限は！
- カラダカルピスBIO（ビオ）は太らない！痩せるかどうかはあなた次第！
- 関連記事です。
スポンサーリンク
カラダカルピスBIO（ビオ）はおいしい？まずい？味の感想（口コミ）は！
さて、いくら機能性表示食品とはいえ、おいしくなければ続けられませんね。
カラダカルピスBIO（ビオ）を飲んだ味の感想（口コミ）ですが。
これは、うまい！
よいですね。
以前のカラダカルピスに感じた尖った感じがありません。
濃いカルピスのような感じもあり、しっかりと甘さも感じます。
感じばかりですが（^^
カルピスらしい爽やかさがありますね。
これ好きです。
期待される効果も既についてしまった体脂肪のリセットだけではなく、おなかの調子を整えることまでプラスされているリニューアルされたカラダカルピスBIO。
何がBIO（ビオ）なのかは、さっぱり分かりませんが（^^
今回はおすすめです！
カラダカルピスBIO（ビオ）の原材料、成分は！
脱脂粉乳（国内製造）、オリゴ糖酸Ｃａ、乳酸菌飲料、ニゲロオリゴ糖含有シロップ、乳酸菌粉末（殺菌）／香料、酸味料、安定剤（大豆多糖類）、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラニン化合物、アセスルファムＫ、スクラロース）です。
せっかくの乳酸菌が殺菌されていても（乳酸菌が生きていなくても）問題ないのかな？
と思うかもしれませんが、その点は安心してください。
乳酸菌は生死に関係なく、体によい効果があることが分かっています。
参考リンク：乳酸菌は死んでも効果はあるのでしょうか？ | 乳と乳製品のQ&A | 一般社団法人日本乳業協会
カラダカルピスBIO（ビオ）の効果と違いは！
カラダカルピスBIO（ビオ）には、リニューアル前と同じく乳酸菌CP1563株由来の10-ヒドロキシオクタデカン酸（10-HOA）が1.44mg、そして今回からマルトビオン酸が0.8g含まれています。
リニューアル前のカラダカルピスとの違いは、マルトビオン酸の有無とおいしさです。
10－ヒドロキシオクタデカン酸（10-HOA）は体脂肪を減らす効果があります。
ポイントとしては、既についてしまった体脂肪を減らす効果があるということですね。
他の食物繊維を含む機能性表示食品のような、これから摂る食事の吸収を抑制するものとは異なります。
そしてマルトビオン酸にはおなかの調子を整える効果があります。
公式サイトによると
・胃や小腸内でほとんど消化吸収されず大腸へ届く
・便の水分が増加して、便がやわらかくなる
・体積も増加してお通じが改善する
ということのようです。
そう聞くとたくさん飲みたくなりますが、何事も適量が一番です。
飲みすぎはよくありません。
カラダカルピスBIO（ビオ）の摂取量と飲むタイミングは！
1日1本（430ml）が摂取量の目安です。
いつ飲むのがよいかですが、あなたの好きなタイミングで飲んで大丈夫です。
カラダカルピスBIO（ビオ）は食事の脂肪の吸収を抑えるタイプの機能性表示食品ではありませんからね。
食事中である必要はありません。
また、一度に飲みきる必要もありませんから、あなたの好きなタイミングで分けて飲んでも大丈夫ですよ。
体脂肪を減らす効果を期待する場合は、毎日継続して飲むことが大切です。
最低8週間以上、12週間は飲み続けることで効果が出ることが分かっています。
コスパを考えるといつもの通販サイトで纏め買いがおすすめです。
補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
責任の所在が異なります。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
カラダカルピスBIO（ビオ）の栄養成分、カロリー、糖質、脂質は！
1本（430ml）当り、カロリー22kcal、糖質4.7g、脂質0gです。
いかがでしょうか。
痩せるための糖質制限ダイエット中でも1日1本なら安心してごくごく飲めますよ。
繰り返しとなりますが、摂取目安量は1日1本です。
当記事では炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質の違い、糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
カラダカルピスBIO（ビオ）の賞味期限は！
製造日から7ヶ月です。
ちなみに私が2022年9月中旬に都内のとあるスーパーで購入したもので、2023年2月までありました。
約5ヶ月ですね。
カラダカルピスBIO（ビオ）は太らない！痩せるかどうかはあなた次第！
カルピス本来の爽やかな味わいを感じられるカラダカルピスBIO（ビオ）。
カロリーは22kcal、糖質量は4.7g。
そして、乳酸菌CP1563株由来の10-HOAの効果により既についてしまっ体脂肪がリセットされるかもしれない訳ですからね。
カラダカルピスBIO（ビオ）だけであれば、太りようがありません。
安心してください。
1日1本なら糖質量を気にせず、ごくごく飲めますよ。
おなかの調子を整える効果もありますから、糖質を気にせず腸活したいあなたはスーパーやドラッグストアなどの店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
纏め買いをするのならいつもの通販サイトがコスパがよいですよ。
最安値も簡単に分かりますし、重い飲料を自宅まで届けてもらえますからね。
いつもの通販サイトは以下から探せます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
関連記事です。
糖質制限の際、ここぞという時にこっそり飲んでいました。
THE RICH. カルピスリッチです。
自分で作るカルピスも糖質60%の時代です。炭酸水で割るのがおすすめです。
優しい味のカルピスでした。ゼロカルピスPLUSカルシウムです。
大人気。ヤクルトのY1000です。
常温保存可能。PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアです。
青春の味。ヨーグルッペです。
睡眠の質と腸内環境の改善に。新しいゼロサイダートリプル乳酸菌です。
体脂肪を減らす。たらみのゼリーです。
すっきり、さっぱり飲みやすい。大人のカロリミット 烏龍茶です。
元祖腸活。ファイブミニです。
体脂肪を減らす！セブンプレミアムの黒烏龍茶です。
同じ効果でカフェインゼロ！爽健美茶の麦茶です。
怪しい水を飲んでみました。
