こんにちは。シーナと申します。
今回はベースフードのベースブレッド チョコの味の感想（口コミ）、カロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。
ベースブレッド チョコを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？
そしてそもそもベースブレッド チョコは美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
2024年4月下旬、ぶらりとコンビニに立ち寄ったところ、気になるパンを見つけました。
それがベースフードのBASE BREAD チョコレートです。
ベースブレッド自体は目を惹くパッケージで以前から視界には入っていたのですが。
ベースブレッドが発売された当時（2019年3月）、私はなぜかベースブレッドを食べたい気分ではなかったらしく、一旦スルーしてタイミングを逃してしまい、そのままズルズルと今まで食べずに来てしまいました。
あれから5年。
いよいよ食べてみたい気持ちになりました（^^
ベースフードが販売する世界初の完全栄養パン。
2022年11月にリニューアルしたらしい、ベースブレッドのチョコレートはどんな味なのか楽しみです。
ということで今回は、ベースフードのベースブレッド チョコの味の感想（口コミ）、カロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。
ベースブレッド チョコを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？
そしてそもそもベースブレッド チョコは美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
ベースブレッド チョコが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- ベースブレッド チョコは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- ベースフードの完全栄養パン、ベースブレッドとは！
- ベースブレッド チョコの原材料（成分）は！
- ベースブレッド チョコは太る？カロリー、糖質、脂質は！
- ベースブレッド チョコの賞味期限は！
- 参考：ベースブレッドは冷凍できる？解凍方法は！
- ベースブレッドのチョコは朝食代わりに食べるのがおすすめ！
- 関連記事です。
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ベースブレッド チョコは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
まずは味ですよ。
いくらダイエットできるかもしれない完全栄養パンであっても、美味しくなければ話が始まりません。
早速、ベースブレッドのチョコを食べてみた味の感想（口コミ）ですが。
なるほどですね。
なるほどー。
微妙（^^
いや、勘違いして欲しくはありませんが。
まずい訳ではありません（美味しくはないというだけです）。
ただ、いきなり変化球のチョコは失敗でした。
最初はプレーンにすべきでしたね。
まず、袋を開けると若干のアルコール臭を感じつつも、チョコの甘い匂いがします。
匂いは悪くありません。
食感はもっちりというか、みっちりというか。
若干、パサつきがある気がしますが、まあそこまで気になりません。
なぜか端っこは妙にかためです。
これは好き嫌いが分れるかもしれませんが、私は好きですね。
そして肝心の味は、賞味期限が長いロングライフパンとしては普通と思います。
甘い匂いから想像するよりも甘過ぎない点はよかったですね。
ただ、やはり甘いため、普通の食事（おかず）には合いません。
私は主食代わりに買ってしまったため、ちょっとフレーバーの選択を失敗した気がします。
なお、結構サイズが大きいため、このパンと飲み物を朝食代わりに食べるのは有りな気がします。
腹持ちはよいと思いますね。
ただ、詳しくは後述しますが、結構カロリーも糖質もありますから、痩せる目的のダイエットには向かないと思います。
栄養補給を手軽に済ませたい（毎回栄養バランスを考えるのは面倒）とか、体重維持を目的にしたゆるいダイエットをしたいとか、そういった目的には合っていると思いますね。
ちなみに軽く温めてからも食べてみましたが、私はそのままの方がよかったです（^^
あなたもまずはそのまま食べてみることをおすすめします。
ベースフードの完全栄養パン、ベースブレッドとは！
2袋※で1日に必要な栄養素の1/3を摂取できる、世界初の完全栄養パンです。
※ベースブレッドは基本1袋に1個入り（メープル、シナモンは1袋2個入り）です。
つまり、6袋食べると1日に必要な栄養素が摂取できる計算になります。
栄養素を考えると、1食に2個食べる必要がある訳ですが、前述の通り結構大きいため（どうしても食べたい程に美味しい訳でもありませんし）、正直毎日食べ続けるのは（プレーン、チョコレート、カレー、リッチ、メープル、シナモンの6つのフレーバーがあるとはいえ）割ときついと思いますね。
そのため、ベースブレッドを食べる理由が栄養素の摂取である場合は、無理のない頻度で主食（白米、麺、パン）をベースブレッドに置き換えるとよいと思います。
なお、当初は冷凍パンとして販売していましたが、2019年7月のリニューアルから常温で約1ヶ月の保存が可能なロングライフパンになっています。
ある程度の纏め買いは可能です。
ベースブレッド チョコの原材料（成分）は！
チョコレートフラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンを含む）です。
栄養素は、それはもうたくさん（26種のビタミンとミネラル、14gのたんぱく質、3.9gの食物繊維などが）入っています（^^
ベースブレッド チョコは太る？カロリー、糖質、脂質は！
1個当り、カロリー232kcal、糖質23.1g、脂質8.7gです。
カロリーは4枚切りの食パンと同じでも、糖質は半分ぐらいです。
サイズを考えると悪くない糖質量なのですよね。
1個なら体重維持が目的の糖質制限ダイエット中なら何の問題もありません。
ベースブレッドを毎日１，２個食べても太るのは難しいでしょう。
ただ、栄養素目的の場合は1食2個ですからね。
そうなるとパンだけで結構なカロリー、糖質となりますから、痩せるためのダイエットには向かない、と判断せざるを得ませんね。
食パンのカロリー、糖質はこちら。
なお糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
ベースブレッド チョコの賞味期限は！
約1ヶ月前後です。
私が2024年4月下旬に都内のとあるコンビニで購入したもので、2024年5月17日までありました。
約20日ですね。
ちなみにAmazonや楽天市場などでは賞味期限は１、２週間程度になる（公式オンラインショップ経由よりも短い）場合があるようです。
参考：ベースブレッドは冷凍できる？解凍方法は！
ベースブレッドは常温保存可能ですが、猛暑日など室内が高温多湿になる場合は、冷凍庫で保管することがおすすめされています。
冷蔵庫では味わいが劣化する可能性があるとのこと。
解凍する際は、袋から出して電子レンジ（500W）で1分程度温めてみるとよいみたいですよ。
ベースブレッドのチョコは朝食代わりに食べるのがおすすめ！
チョコの甘い匂いがふうわりと薫る、ベースブレッドのチョコレート味。
サイズも大きく、腹持ちもよいため、朝食代わりに食べるのは有りと思います。
そこそこのお値段がしますから、まずはコンビニ等で1個から味を試してみてはいかがでしょうか。
そして、これなら続けられると思えてから、公式オンラインショップ（これが一番安い）なり、通販サイトなりで纏めて購入することを強くおすすめします。
なお、個人的にベースブレッドは栄養補給を手軽に済ませたい（毎回栄養バランスを考えるのは面倒）とか、体重維持を目的にしたゆるいダイエットをしたいとか、そういった目的には合っている（痩せるためのダイエットには向かない）と思います。
あなたの目的に合わせて、フレーバーと食べるシーンは決めてくださいね。
ちなみにチョコに関しては、まずは温めずに、そのまま食べてみることをおすすめします。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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