こんにちは。シーナと申します。
今回は、ブレンディ スティック カフェオレの味の感想（口コミ）と原材料（成分）、カフェイン量、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
ブレンディ スティック カフェオレは太るのか？糖質制限ダイエット中に飲めるのか？
そしてそもそも、ブレンディ スティック カフェオレはおいしいのか？まずいのか？薄いのか？
これらを確認しています。
2023年11月下旬のとある日、過熱するブラックフライデー商戦に身を任せていたところ、気になる（かなりお得なお値段の）カフェオレを見つけました。
それがブレンディ スティック カフェオレ100本入りです。
ブレンディ スティック カフェオレのカロリーハーフにはガチの糖質制限ダイエット中にも大変お世話になりました。
そういえば基本フレーバーのカフェオレは飲んだことが無かったなと思い、（一番お得だったこともあり）試しに飲んでみることにしました。
ブレンディ スティック カフェオレはどんな味なのか楽しみです。
ということで今回は、ブレンディ スティック カフェオレの味の感想（口コミ）と原材料（成分）、カフェイン量、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
ブレンディ スティック カフェオレは太るのか？糖質制限ダイエット中に飲めるのか？
そしてそもそも、ブレンディ スティック カフェオレはおいしいのか？まずいのか？薄いのか？
これらを確認しています。
ブレンディ スティック カフェオレが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- ブレンディ スティック カフェオレはおいしい？まずい？薄い？味の感想（口コミ）は！
- ブレンディ スティック カフェオレの原材料（成分）は！
- ブレンディ スティック カフェオレは太る？カロリー、糖質、脂質は！
- 使う牛乳は無脂肪乳ではなく普通の牛乳がおすすめ！
- ブレンディ スティック カフェオレのカフェイン量は！
- ブレンディ スティック カフェオレの賞味期限は！
- ブレンディ スティック カフェオレは牛乳で割るのが正解！
- 関連記事です。
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ブレンディ スティック カフェオレはおいしい？まずい？薄い？味の感想（口コミ）は！
ブレンディ スティック カフェオレの味を確かめるため、お湯だけで（箱に記載があるおいしい飲み方で）飲んでみた感想（口コミ）ですが。
なるほどですね。
まあ普通においしいです。
はい。
・・・・・・。
というか完全にそう思っていない感想になっていますね（^^
まずい訳ではないのですが、ぶっちゃけ薄いですよね。
私はいつもブレンディ スティック カフェオレ系は牛乳で割って飲んでいるため、そのままお湯だけで飲むとコクが無いというか、薄く感じてしまうのです。
遠い昔に初めてご馳走になった時に、これは牛乳で割るものだと教わったため、その飲み方以外では満足できない身体になってしまったのですよね。
実際、明らかに牛乳で割った方がおいしいですよね？
ちょっとのお湯でまずしっかりと粉末を溶かして、それから牛乳をたっぷり入れて飲むのがおすすめです。
肌寒い時は少しお湯の量を増やして調整しています。
牛乳で割って飲むのであれば、おすすめです。
ブレンディ スティックシリーズの定番フレーバーのカフェオレ。
スーパーやドラッグストアなどで見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
ただ、どうせなら100本入りを購入した方が明らかにお得ですよ。
思っている以上に箱は大きいため、通販で購入するのがおすすめです。
ブレンディ スティック カフェオレの原材料（成分）は！
クリーミングパウダー（乳成分を含む）（国内製造）、インスタントコーヒー、砂糖 ／ pH調整剤、乳たん白、香料（乳由来）、乳化剤、調味料（アミノ酸等）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、微粒酸化ケイ素です。
ブレンディ スティック カフェオレには、みんな大好きポリフェノールが370mg含まれています。
ポリフェノールを摂取すると血管が広がるため血圧が下がる効果がありますね。
また、老化の原因である活性酸素を抑える働きがあり、アンチエイジングや生活習慣病に有効であることが知られています。
コレステロール値の改善、心疾患リスクの低減、インスリン抵抗性の改善といった臨床試験結果が得られているそうです。
ブレンディ スティック カフェオレは太る？カロリー、糖質、脂質は！
1本（8.8g）当り、カロリー47kcal、糖質4.7g、脂質2.8gです。
いかがでしょうか。
カフェオレとしては低カロリー、低糖質ですね。
お湯で割って飲むのであれば、ブレンディ スティック カフェオレで太ることは難しいでしょう。
痩せるための糖質制限ダイエット中でも1杯なら何の問題もなく飲める糖質量です。
問題はおすすすめというか基本の牛乳で割った場合です。
普通の牛乳200ml当り、糖質は大体10gです。
そのため、ガチの糖質制限ダイエット中だとギリギリ1杯飲めるかどうかぐらいの糖質量になってしまいます。
逆に言えば、ほとんどの人には何の問題もない糖質量ということですけどね。
ちなみにカフェオレ カロリーハーフは1本（5.4g）当り、カロリー21kcal、糖質1.7g、脂質1.5gです。
（重量が5.4gと少ないのは砂糖の代わりに砂糖の200倍近い甘さの甘味料を使っているため、重量も少なくできているのだとか。）
通常のカフェオレとの差は（牛乳で割って飲む場合は）ほとんど誤差といってもよいでしょう。
ガチの糖質制限ダイエット中でなければ、通常のカフェオレでよいと思います。
なお当記事では、炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質、糖類の違い、糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
使う牛乳は無脂肪乳ではなく普通の牛乳がおすすめ！
糖質制限ダイエット的には無脂肪乳よりも普通の牛乳がおすすめです。
糖質制限ダイエットではカロリー、脂質は多い方がよいためです。
以下は普通の牛乳の栄養成分です。
以下は無脂肪乳の栄養成分です。
通常の牛乳の方が僅かとはいえ糖質が低く、カロリー、脂質は多いことが分かります。
つまり、通常の牛乳の方が糖質制限ダイエット向けと言える訳です。
味もおいしいですし（^^
なお、カロリー制限系のダイエットならカロリーと脂質が低い無脂肪乳の方がよいですね。
ブレンディ スティック カフェオレのカフェイン量は！
ブレンディ スティック カフェオレのカフェイン量は1本当り、62mgです。
一般的なブラックコーヒーのカフェイン量と同じですね。
一般的なコーヒー等のカフェイン量について、詳しくは以下の記事で纏めています。
カフェインの効果や副作用等も紹介しています。
ブレンディ スティック カフェオレの賞味期限は！
製造日から25ヶ月です。
ちなみに私が2023年11月下旬にAmazonで購入したものは、2025年9月までありました。
約22ヶ月ですね。
ブレンディ スティック カフェオレは牛乳で割るのが正解！
コスパがよいブレンディ スティック カフェオレ。
正直お湯で割ると薄いですが、牛乳で割るとコクとまろやかさが増しますよ。
スーパーやドラッグストア等で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
おすすめです。
ただ、どうせなら100本入りを購入した方が明らかにお得ですよ。
思っている以上に箱は大きいため、通販で購入するのがおすすめです。
重い飲料を自宅まで届けてもくれますからね。
いつのも通販サイトは以下から探せます。
カフェオレ カロリーハーフは以下から探せます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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