こんにちは。シーナと申します。
今回は、胡麻麦茶の味の感想（口コミ）と効果、成分、カフェイン量、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
胡麻麦茶はおいしいのか、それともまずいのか。
正直にお伝えします。
胡麻麦茶は、平成19年（2007年）2月にサントリーから発売された血圧の高めの人に適した特定保健用食品（いわゆるトクホ）です。
胡麻ペプチドの働きにより、血管を収縮する物質を生成する酵素のはたらきを阻害し、血圧に効果のあることが確認されています。
正直に言います。
胡麻麦茶の存在には、ずっと前から気づいていました。
しかし、なかなか手が出ませんでした。
ぶっちゃけ、おいしそうに思えなかったからです。
だって胡麻でしょ？
ごま油は好きだけどお茶に合うかな？
と思っていました。
しかし、同様に何となく手を出していなかった『からだすこやか茶W』を飲んでみて、もしかすると単なる飲まず嫌いかもしれないと思いまして。
今回、思い切って（大げさ）飲んでみることにしました。
そこでせっかくですから胡麻麦茶の効果や成分についても調べてみました。
ということで、今回は胡麻麦茶の味の感想（口コミ）と効果、成分、カフェイン量、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
胡麻麦茶はおいしいのか、それともまずいのか。
正直にお伝えします。
ちなみに私は過去に血圧160のハイスコアを叩きだしていましたが糖質制限後の現在は血圧110/60です。
そのため胡麻麦茶を血圧が普通の人が飲んでも大丈夫なのかも確認しています。
胡麻麦茶が気になるあなたの参考になれば幸いです。
- 胡麻麦茶の味の感想（口コミ）は！おいしい？まずい？
- 胡麻麦茶の原材料、成分は！
- 胡麻麦茶の効果は！
- 胡麻麦茶を普通の人が飲んでも大丈夫？
- 胡麻麦茶の摂取量と飲むタイミングは！いつ飲む？
- 補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
- 胡麻麦茶の栄養成分、カロリー、糖質、脂質は！
- 胡麻麦茶のカフェイン量は！
- 胡麻麦茶の賞味期限は！
- 胡麻麦茶は血圧が気になるあなたにおすすめ！
- 参考：血圧の管理アプリは使いやすさNo.1の血圧ノート！
- 関連記事です。
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胡麻麦茶の味の感想（口コミ）は！おいしい？まずい？
いくら健康のためとはいえ、味がいまいちでは飲み続けるのは難しいですよね。
胡麻麦茶は果たしておいしいのか、まずいのか。
気になるその味ですが。
香ばしい。
まず胡麻の風味がしっかりとします。
味自体はすっきりしていますね。
苦味も渋味もなく癖はありません。
後味は完全に麦茶ですね。
まさに胡麻麦茶（^^
名前の通りでした。
最初は味を確かめるために単品で味わって飲んだのですが。
正直、単体では胡麻の風味が気になってしまって、私は得意ではないかなという感じでしたね。
別段まずい訳ではありませんが、おいしくもないかなという印象でした。
はい。
ただ、食事と一緒に飲むと胡麻の風味は気にならなくなって、香ばしさだけが残り、麦茶の後味ですっきりと飲めました。
後述しますが、胡麻麦茶はいつどのタイミングで飲んでも大丈夫です。
それでも私としては食事と一緒に飲むとよいのかなと思いました。
胡麻麦茶は血圧が気になる人がしっかりと目的を持って飲むものかなと。
それが正直な感想ですね。
胡麻麦茶の原材料、成分は！
大麦（カナダ）、はと麦、ゴマ蛋白分解物（ゴマペプチド含有）、大豆、黒ゴマ／香料です。
胡麻麦茶は大麦、はと麦、大豆、黒ごまのブレンド茶です。
初めは胡麻のインパクトが強いですが、基本は麦茶なのですよね。
（原材料名は多い順に記載されます。）
胡麻麦茶の効果は！
胡麻麦茶には、胡麻ペプチドが0.16mg含まれています。
サントリーのサイトによると胡麻ペプチドとは、胡麻由来のタンパク質を酵素で分解することで得られる蛋白分解物のことです。
この胡麻ペプチドの働きにより、血管を収縮する物質を生成する酵素のはたらきを阻害し、血圧に作用する効果があります。
血圧が高めの人に対する効果が認められ、トクホになっています。
こう聞くとたくさん飲みたくなるかもしれませんが、何事も適量が一番です。
飲みすぎはよくありません。
（ちなみに1日3本を4週間継続摂取した場合の安全性は確認済みとのこと。）
なお、胡麻麦茶が想定している血圧が高めの人とは、正常高値血圧（収縮期血圧においては130～139mmHg）に該当する人のことです。
参考リンク：[84] 血圧の話 | 高血圧・腎臓病 | 循環器病あれこれ | 国立循環器病研究センター 循環器病情報サービス
胡麻麦茶を普通の人が飲んでも大丈夫？
大丈夫です。
正常血圧（収縮期血圧においては130mmHgより低い）の人が飲んでも血圧に変化がないことも確認済みとのこと。
安心ですね。
胡麻麦茶の摂取量と飲むタイミングは！いつ飲む？
1日1本（350ml）が摂取量の目安です。
胡麻麦茶は食事の脂肪の吸収を抑えるタイプのトクホではありませんから、いつ飲んでも大丈夫です。
1回で1本飲んでも、少しづつ飲んでも大丈夫です。
時間の指定もありません。
あなたの好きな時に好きなように飲んで大丈夫です。
胡麻麦茶は温めても効果に変わりはありません。
なお、臨床試験の結果（被験者72人の平均値）では、1日1本を4週間飲み続けることで血圧の低下が見られたようです。
コスパを考えるとネットで纏め買いがよさそうですね。
補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
責任の所在が異なります。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
なお、血圧が高めの方へのトクホとして認められているお茶は、サントリーの胡麻麦茶の他に「緑の抑茶」というスティックタイプのお茶しかないようです（2021年9月現在）。
手軽に飲めて持ち運びも便利なペットボトルタイプのお茶は胡麻麦茶だけですね。
胡麻麦茶の栄養成分、カロリー、糖質、脂質は！
カロリー、糖質、脂質は全て0です。
この点は安心ですね。
糖質制限中でもカロリー制限中でもごくごく飲めます。
なお当記事では、炭水化物≒糖質としています。
2つの違いについては、以下の記事で紹介しています。
胡麻麦茶のカフェイン量は！
1本（350ml）当り、カフェイン量は0mgです。
そうです。
普通の麦茶と同様にカフェインゼロです。
安心して飲めますね。
カフェインの効果や副作用等について、詳しくは以下の記事で纏めています。
一般的な飲み物のカフェイン量も紹介しています。
胡麻麦茶の賞味期限は！
12ヶ月です。
ちなみに私が2021年9月上旬に都内のドラッグストアで購入したもので、2022年4月までありました。
約7ヶ月ですね。
胡麻麦茶は血圧が気になるあなたにおすすめ！
血圧が高めの人にうれしい胡麻麦茶。
胡麻の風味が香る癖のないすっきりとした味わいです。
そこまで心配するような味ではありませんでしたから血圧が高めの人は試してみてもよいかなと思います。
胡麻麦茶はいつでもどこでもあなたのタイミングで飲んで大丈夫です。
胡麻の風味が気になる場合は食事と一緒に飲むのがおすすめ。
効果を期待する場合は4週間程度は1日1本、飲み続ける必要があります。
コスパを考えるとネットで纏め買いがおすすめですよ。
参考：血圧の管理アプリは使いやすさNo.1の血圧ノート！
あなたは血圧の管理はどうしていますか？
ちょうどこの胡麻麦茶の記事を書いていたところ。
趣味の株式投資のための情報収集をしているときに関係しそうな情報があったためご参考までに紹介します。
マザーズ上場企業の株式会社カラダノート（4014）が運営するスマホアプリ「血圧ノート」が、令和3年（2021年）9月に100万ダウンロードを突破したそうです。
血圧もスマホアプリで管理する時代ですね。
（私も体重管理はスマホアプリを使用しています。毎日必ず触るスマホでの管理は便利ですよね。）
「血圧ノート」は日本トレンドリサーチで行った健康管理アプリのアンケート調査により、『血圧記録・管理アプリ使いやすさ No.1』なのだとか。
レポート画面やグラフ表示など医師に伝わりやすい工夫がされていて、血圧以外にも1日の歩数表示、体重・睡眠の記録などの機能もあるようです。
「血圧ノート」は無料です（ここで収集するデータを基に大学等と共同研究して別途サービス開発をすることで企業としては収益化しているため無料に出来るようです）。
血圧の管理方法を見直したいあなたは、一度試してみてはいかがでしょうか。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
関連記事です。
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