アウトサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

健康!伊藤園「そば茶」の味と効能、カフェイン、カロリー、糖質は!!

健康!伊藤園「そば茶」の味と効能、カフェイン、カロリー、糖質は!!

こんにちは。シーナと申します。

今回は、伊藤園の「伝承の健康茶 健康焙煎 そば茶」を飲んだ味の感想と効能、成分、カフェイン量、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。

そば茶に含まれる「そばポリフェノール(ルチン)」の効能について確認しています。

なお、正式な商品名は「伝承の健康茶 健康焙煎 そば茶」ですが、長いため当記事では単にそば茶とします。

 

在宅勤務のお供を探しに近所のスーパーのドリンクコーナーを物色していたところ、伊藤園のそば茶を見つけました。

最近はいろいろなお茶を試していますが、そば茶はなかなか自分では手を出してきませんでした。

蕎麦湯は飲むのですけどね(^^

これまでも胡麻麦茶ルイボス茶も試してきて耐性は出来ていますし、伊藤園の商品なら大きな外れは無いだろうということでチャレンジしてみることにしました。

 

ということで、今回は伊藤園のそば茶を飲んだ味の感想と効能、成分、カフェイン量、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。

そば茶が気になるあなたの参考になれば幸いです。

 

 

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伊藤園 そば茶を飲んでみた味の感想!

伊藤園 そば茶を飲んでみた味の感想!

 

飲みやすい。

 

それが第一印象でした。

もっと蕎麦感があるのかなと思っていました。

香りも穏やかで、味も非常にまろやか。

変な癖もなく、飲んだ後に心地よく蕎麦の香りが微かに鼻を抜けていきます。

おいしい。

 

他のそば茶を飲んだ記憶がないため比較は出来ませんが、飲みやすいそば茶だと思います。

そば茶が気になっているあなたに。

伊藤園のそば茶。

おすすめです。

伊藤園 そば茶の原材料、成分は!

伊藤園 そば茶の原材料、成分は!

そばの実、ダッタンそばの実(4割)/ビタミンCです。

伊藤園のそば茶は、香ばしいおいしさが特徴の「普通そばの実」と健康性の高い「韃靼そばの実」の2種がブレンドされています。

韃靼そばは、普通のそばに比べてポリフェノールの一種である「ルチン」が約120倍も含まれていることから注目を集めています。

ルチンの含有量は以下の通りです。

韃靼そば:100gあたり1,000~2,000mg

普通そば:100gあたり10~15mg

圧倒的ですね。

伊藤園 そば茶の効能は!

伊藤園 そば茶の効能は!

ポリフェノールの一種 「ルチン」が30mg含まれています。

伊藤園 そば茶 そばアレルギー

そばアレルギー体質の方は、お飲みにならないでください」とあるとおり、そば成分が豊富です。

ルチンには、以下のような効能があると言われ、古くから漢方薬としても扱われています。

  • 毛細血管を強く丈夫にする作用
  • 血液の流れをスムーズにする作用
  • 血圧降下作用

このため高血圧、動脈硬化、脳卒中、痔の予防効果、コレステロールの抑制に効果があると言われています。

他にもビタミンCの吸収を助けるため抗酸化作用もあり、肌の老化予防も期待できるようです。

伊藤園 そば茶 ルチン30mg

そんなルチンの1日当りの摂取目安量は、30mg程度です。

これは1日1食、そばを(一人前200g)食べると摂取できます。

なお、ルチンは水溶性であり、ゆで汁に溶け出してしまうため、一緒に蕎麦湯も飲んだ方がより効果的に摂取出来ます。

 

とはいえ、なかなか毎日そばを食べることも難しいと思います。

そのようなとき、伊藤園のそば茶ならお手軽にルチンを必要量摂取出来ますね。

ちなみに伊藤園のそば茶には2リットルサイズもあります。

携帯性は500mlサイズがよいですが、コスパを考えると2リットルサイズの方がお得です。

伊藤園 そば茶のカロリー、糖質は!

伊藤園 そば茶のカロリー、糖質は!

1本当り、カロリー0kcal、糖質0g、脂質0gです。

全て0。

糖質制限中でもカロリー制限中でも安心してごくごく飲めますね。

 

当記事では炭水化物≒糖質としています。

炭水化物と糖質の違いや糖質制限については、以下の記事で紹介しています。

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伊藤園 そば茶のカフェイン量は!

伊藤園のそば茶のカフェイン量は0gです。

カフェインゼロということですね。

いつでも安心してごくごく飲めますよ。

 

カフェインの効果や副作用等について、詳しくは以下の記事で纏めています。

一般的な飲み物のカフェイン量も紹介しています。

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伊藤園 そば茶の賞味期限は!

伊藤園 そば茶の賞味期限は!

9ヶ月です。

ちなみに私が2021年10月下旬に都内のスーパーで購入したもので、2022年4月までありました。

約6ヶ月ですね。

伊藤園のそば茶は健康茶!

伊藤園のそば茶は健康茶!

血管を強く、丈夫にする作用があるルチンを1日の必要量(30mg)摂取出来る伊藤園のそば茶。

癖も無く穏やかな香り感じる飲みやすいそば茶でした。

初めてのそば茶におすすめと思います。

なかなか取り扱っている店舗も少ないみたいですが、スーパー等で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。

纏め買いならいつもの通販サイトがコスパがよいですよ。

伊藤園のそば茶は以下から探せます。

あなたの参考になれば幸いです。

 

それでは、また。

関連記事です。

糖質制限の具体的なやり方と食事メニューを紹介しています。

私はこれで20kg痩せました。

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飲みやすい緑茶。伊藤園のカテキン緑茶です。

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トクホの特茶です。

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おいしいブレンド茶。ハイピースの黒豆茶です。

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からだすこやか茶も飲みやすいお茶でした。

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