こんにちは。シーナと申します。
今回はロッテのゼロ くちどけショコラ（2023年版）の味の感想（口コミ）、1粒のカロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。
ゼロ くちどけショコラ（2023年版）は何個入り（個数）なのか？
ゼロ くちどけショコラを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？
そしてそもそも、ゼロ くちどけショコラは美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
糖質制限をしているとなかなかお菓子は食べられません。
しかし、私は一時期、自粛のストレスなのか単なる年齢による疲れなのかチョコレートを摘まみたくなり、いろいろなお菓子を食べてきました。
（カテゴリ：糖質制限 で公開しています。ぜひどうぞ。）
どうやらまたチョコレートを食べたい周期が来たようです（^^
令和5年（2023年）12月中旬のとある日、ファミマのお得なクーポンがゲットできるファミペイで無料クーポンをゲットしました。
それがロッテの冬季限定チョコレート、ゼロ くちどけショコラです。
ありがとー。
なんだかどこかで見たことがあるような既視感がありますが（^^
初めて食べるロッテのゼロ くちどけショコラ。
楽しみです。
ということで今回は、ロッテのゼロ くちどけショコラ（2023年版）の味の感想（口コミ）、1粒のカロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。
ゼロ くちどけショコラ（2023年版）は何個入り（個数）なのか？
ゼロ くちどけショコラを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？
そしてそもそも、ゼロ くちどけショコラは美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
ロッテのゼロ くちどけショコラ（2023年版）が気になるあなたの参考になれば幸いです。
- ロッテ ゼロ くちどけショコラは何個入り？個数は！
- ロッテ ゼロ くちどけショコラは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- ロッテ ゼロ くちどけショコラの原材料（成分）は！
- ロッテ ゼロ くちどけショコラ1粒のカロリー、糖質、脂質は！
- ロッテ ゼロ くちどけショコラは太る？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫？
- ロッテ ゼロ くちどけショコラの賞味期限は！
- 冬季限定！ロッテのゼロ くちどけショコラは糖類ゼロ！
- 関連記事です。
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ロッテ ゼロ くちどけショコラは何個入り？個数は！
2023年12月12日発売のロッテ ゼロ くちどけショコラは12個入りでした。
1個（粒）は約4g。
一箱の内容量は48gですから、1個（粒）4gが12個入りで確かに48gになりますね。
ロッテ ゼロ くちどけショコラは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
普通（^^
糖類ゼロですが、普通に甘くて美味しいミルクチョコレートでした。
若干、ビターな感じもありますね。
食べる前に勝手に思っていたのと違う点としては食感です。
特にとろけるような感じはありません。
普通になめらかですね。
それと表面にココアパウダーが掛かっているらしいのですが、ココアパウダーもそんなに感じませんでした。
まとめると。
普通です（^^
てっきり、同じく冬季限定のメルティーキッスとほぼ同じ味や食感なのかと思いましたけど、結構違いますね。
差別化しているのか、たまたまなのか。
2つの違いを確かめてみても面白いかもしれません。
冬季限定商品ですから、気になるあなたはお早めにどうぞ。
ロッテ ゼロ くちどけショコラの原材料（成分）は！
カカオマス（カカオ豆（ガーナ、ベネズエラ））、マルチトール、乳等を主要原料とする食品（食物繊維、バター、分離乳たんぱく）、植物油脂、ラクチトール、ココアバター、バターオイル、ミルクペースト、ココアパウダー、食塩、カカオエキス、大豆胚芽エキス／乳化剤、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、ビタミンPです。
ロッテ ゼロ くちどけショコラ1粒のカロリー、糖質、脂質は！
1粒（4.1g）当り、カロリー20kcal、糖質1.6g、脂質1.7gです。
糖類はゼロですが糖質はちゃんとあります。
ちなみに明治のメルティーキッスは1粒（4.0g）当り、カロリー25kcal、糖質1.7g、脂質1.9gです。
糖質はほぼ一緒ですね。
カロリー制限系のダイエットではゼロ くちどけショコラがおすすめ。
糖質制限ダイエット的にはカロリーと脂質が多いメルティーキッスがおすすめです。
なお当記事では炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質や糖類の違い、糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
ロッテ ゼロ くちどけショコラは太る？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫？
ロッテのゼロ くちどけショコラは、一口サイズ（1辺は約1.5cm）と考えると妥当な糖質量ですね。
ピノ一粒よりも低糖質です。
痩せるための糖質制限ダイエット中でも3粒程度なら何の問題もありません。
ロッテ ゼロ くちどけショコラで太るのは難しいでしょう。
私も辛い糖質制限ダイエット中の息抜きにピノをよく食べていました。
ゼロ くちどけショコラは個包装されていますから、自分のタイミングで食べることが出来ますよ。
糖質制限ダイエット中の食事メニューは以下に纏めています。
私はこれで20kg痩せました。
ロッテ ゼロ くちどけショコラの賞味期限は！
製造日から12ヶ月です。
私が2023年12月中旬に都内のとあるファミマで入手したもので、2024年10月までありました。
約10ヶ月ですね。
冬季限定！ロッテのゼロ くちどけショコラは糖類ゼロ！
糖類ゼロでも普通に美味しいロッテ ゼロ くちどけショコラ。
1粒の満足感が高い、普通に美味しいチョコレートでした。
冬季限定ですから気になるあなたは早めにどうぞ。
いつもの通販サイトは以下から探せます。
メルティーキッス プレミアムショコラは以下から探せます。
お得な袋（144g）入りがおすすめです。
144gですから基本的に36個入りですね。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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