こんにちは。シーナと申します。
今回はラッキーミックスナッツの味の感想（口コミ）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
ラッキーミックスナッツを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？
そしてそもそもラッキーミックスナッツは美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
某通販サイトで商品を眺めていたところ、気になる商品を見つけました。
それが、ラッキーミックスナッツです。
無塩版の「4種の素材そのまま」と有塩版の「4種のほんのり塩味」がありました。
いつもは無塩派閥の私ですが、気温も上がってきたことから、たまには有塩もよいかと「4種のほんのり塩味」をチョイス。
ミックスナッツにはガチの糖質制限ダイエット中に大変お世話になりました。
最近ちょっと不摂生が過ぎる（お菓子を食べすぎている）気がしたことから注文してみることにしました。
ラッキーミックスナッツの有塩タイプはどんな感じなのか楽しみです。
ということで今回は、ラッキーミックスナッツの味の感想（口コミ）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
ラッキーミックスナッツを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？
そしてそもそもラッキーミックスナッツは美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
ラッキーミックスナッツが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- ラッキーミックスナッツは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- ラッキーミックスナッツの原材料（成分）は！
- ラッキーミックスナッツのカロリー、糖質、脂質は！
- ラッキーミックスナッツの賞味期限は！
- ラッキーミックスナッツは糖質制限ダイエットにおすすめ！
- 関連記事です。
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ラッキーミックスナッツは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
結構、塩味が効いている！
いつも無塩タイプを食べている私からすると思っていた以上にしょっぱく感じました。
でも手は伸びる。
そして翌日もまた食べてみると、今度はそんなに気にならなくなっているような、いないような（^^
やっぱり、しょっぱい。
でも手は伸びる（^^
ちなみにナッツによって塩の効きは違うようです。
ナッツ自体はそれぞれの特長通り。
アーモンドはカリッカリ、カシューナッツのコクというか旨味、マカダミアナッツのサクサク感、くるみの、木の実を食べている感がよかったです。
やはり1種類より複数種類入っているミックスナッツが飽きがこなくてよいですね。
塩味がちょいちょい気になりますが、一度食べ始めると結局は手が止まらなくなります。
ついつい体が塩分を求めてしまいます。
でも健康も気になるため、有塩タイプは汗を掻く夏場のみにした方がよいかも。
塩分が気になるあなたはまずは無塩タイプがおすすめです。
なぜなら後から塩気が欲しくなれば、自分で塩を振りかければよいからです（^^
逆はできませんからね。
ラッキーミックスナッツの原材料（成分）は！
それぞれ以下の通りです。
無塩：アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアナッツ
有塩：アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、食塩
シンプルですね。
中身の割合はどれも満遍なく入っている印象です（若干アーモンドとくるみが多いかも）。
ラッキーミックスナッツのカロリー、糖質、脂質は！
1袋（100g）当り、カロリー617kcal、糖質17.8g、脂質60.4gです。
ダイエット的におすすめとされる「片手の手のひらに乗るぐらい（25g）」当りでは、カロリー154kcal、糖質4.5g、脂質15.1gになりますね。
ナッツは食物繊維も豊富ですから実際にはもう少し低糖質なはず。
そして高カロリー、高脂質とまさに糖質制限ダイエット向けですね。
痩せるための糖質制限ダイエット中でも安心して食べられますよ。
（カロリーは高いため、カロリー制限系のダイエット向きではありません。）
なお当記事では炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質の違い、糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
ラッキーミックスナッツの賞味期限は！
製造日より約185日です。
私が2024年4月上旬に購入したもので、2024年9月までありました。
約180日ですね。
ラッキーミックスナッツは糖質制限ダイエットにおすすめ！
結構塩味が効いているラッキーミックスナッツの有塩タイプ。
でも結局は、ついつい手が伸びてしまう美味しいミックスナッツでした。
ナッツ類は栄養素も豊富ですし、低糖質でありながら高カロリー、高脂質とまさに糖質制限ダイエット向けの食べ物です。
ポリポリ食べていると辛い空腹もまぎれますよ。
ミックスナッツはスーパー等でも売っていますが、通販サイトで購入するのが最もコスパがよいと思います。
いつもの通販サイトは以下から探せます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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