こんにちは。シーナと申します。
今回は明治「チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア」の味の感想（口コミ）、一粒当りのカロリー、糖質、脂質、カフェイン量、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。
チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？
そしてそもそも、チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアはおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
糖質制限をしているとなかなかお菓子は食べられません。
しかし、私は一時期、自粛のストレスなのか単なる年齢による疲れなのかチョコレートを摘まみたくなり、いろいろなお菓子を食べてきました。
（カテゴリ：糖質制限 で公開しています。ぜひどうぞ。）
どうやらまたチョコレートを食べたい周期が来たようです（^^
何か気軽に摘まめるものはないかと、おかしのまちおかに立ち寄ったところ、半額以下になっていたチョコレートを2つ見つけました。
その内の1つが、明治のチョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア大袋です。
これって、お高いやつでしょう？
それが半額以下！
気付けば購入していました（^^
チョコレート効果は一度も食べたことが無かったため、こういう機会でもないと（味も分からない場合は）なかなかチャレンジできないお値段ですからね。
どんな味なのか楽しみです。
ということで今回は、明治「チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア」の味の感想（口コミ）、一粒当りのカロリー、糖質、脂質、カフェイン量、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。
チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？
そしてそもそも、チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアはおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアはおいしい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアの原材料（成分）は！ポリフェノールだけじゃない！
- チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア大袋は何粒入り？
- チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア、一粒のカロリー、糖質、脂質は！
- チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア、一粒のカフェイン量は！
- マカダミアナッツの効果は！
- 参考：低GI食品とは？
- チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアの賞味期限は！
- チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアは酸味と苦味が効いた大人のマカダミアチョコ！
- 関連記事です。
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チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアはおいしい？まずい？味の感想（口コミ）は！
酸味が効いている！
大人のマカダミアチョコですね。
まず、袋を開けた時点でポリフェノールというかカカオが芳醇に香ります。
そして味もカカオが効いているためか、苦味も強いのですが、酸味の方が主張しますね。
うん。
期待通り。
おいしい。
ちなみにマカダミアナッツは丸ごと1粒入っています。
熱した油の中でじわじわ芯までローストしたマカダミアはサクサク、ホロホロ。
この辺は安心の明治のマカダミアチョコですね。
明治のチョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア。
一粒が大きいため、満足感がありますね。
酸味と苦味の効いた大人のマカダミアチョコが食べたいあなたにおすすめです。
チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアの原材料（成分）は！ポリフェノールだけじゃない！
カカオマス（国内製造、外国製造）、砂糖、マカダミアナッツ、ココアパウダー、ココアバター、植物油脂／乳化剤、香料、（一部に乳成分・大豆を含む）です。
一粒当り、カカオポリフェノールを148mg、オレイン酸を1.4g、そしてパルミトレイン酸を0.16g含みます。
オレイン酸はLDL（悪玉）コレステロールを上昇させないことでお馴染みですね。
（私は）あまり聞き慣れないパルミトレイン酸とは、マカダミアナッツオイルやアボカドオイルに多く含まれる不飽和脂肪酸のことで、血中中性脂肪を下げる働きがあると言われているのだとか。
チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア大袋は何粒入り？
私が2023年9月上旬に購入したものは19粒入りでした。
標準19粒入りと記載のある通りでしたが、やはり内容量は133gとグラム表記ですから誤差はあると思います。
ただ、一粒が大きいため、あまり個数に差は出ないのかなとも思います。
この辺はよくも悪くも日本企業はきっちりしていますね。
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チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア、一粒のカロリー、糖質、脂質は！
一粒（7g）当り、カロリー42kcal、糖質1.9g、脂質3.4gです。
明治のマカダミアと同サイズですが、糖質量は少ないですね。
低糖質で高カロリー、高脂質は、まさに糖質制限ダイエット向きといえるでしょう。
痩せるための糖質制限ダイエット中でも2，3粒なら問題なく食べられる糖質量です。
個包装されていますから、いつでも自分タイミングで食べられますよ。
逆にカロリー制限系のダイエットではたくさん食べるのは厳しいかもしれません。
なお糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア、一粒のカフェイン量は！
一粒（7g）当り、カフェイン量は6.65mgです。
高カカオ商品ということでカフェイン量も気になりますね。
商品やサイトを見ても分からなかったため、明治に教えて貰いました。
原材料のカカオ豆由来の成分となり、収穫時期などによっても数値が異なる可能性があるため参考値とのこと。
4，5粒食べると一般的な紅茶1杯の半分程度のカフェイン量になりますね。
ペットボトルのコーヒーや紅茶のカフェイン量は、以下の記事で纏めています。
カフェインの効果や摂取目安量、副作用等についても紹介しています。
マカダミアナッツの効果は！
ハワイ土産の定番。
ナッツの王様とも言われるマカダミアナッツは、以下の効果があると言われています。
・一価不飽和脂肪酸（オレイン酸）による生活習慣病の予防効果
・パルミトレイン酸による肌荒れ改善効果
・性植物たんぱく質のアンチエイジング効果
・ビタミンB1による疲労回復効果
罪悪感なく食べられますね（^^
さらに低GI食品でもあります。
参考：低GI食品とは？
GI値が低いほど。
糖質の吸収が穏やかである
と言われています。
GIは、グライセミック・インデックス（Glycemic Index）の略（英語圏の発音）で、食後の血糖値の上昇度を示す指標です。
日本では、グリセミック・インデックスと言います。
もっとも血糖値を上げやすいブドウ糖そのものを50g摂取した時を基準として、糖質50gを含む対象食品（例えば、そばとか）を摂取した時に、どれぐらい血糖値が上がるかをパーセント（%）で表します。
この数値が大きいほど血糖値が上がりやすいことを示します。
GI値70以上は高い、69～56は中ぐらい、55以下は低いという評価です。
マカダミアナッツのGI値は27です。
まさに低GI食品です。
まあ本当の素焼きマカダミアナッツの方が健康にはよいのでしょうが（^^
マカダミアナッツは、以下から探せます。
チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアの賞味期限は！
製造日から9ヶ月です。
ちなみに私が2023年9月上旬に都内のとあるまちおかで購入したもので、2023年12月までありました。
約4ヶ月ですね。
ちょっと賞味期限が近い（ですかね？）から安かったのかな？
4ヶ月もあれば十分ですから、それで大幅に安くなるなら大歓迎です（^^
チョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミアは酸味と苦味が効いた大人のマカダミアチョコ！
カカオが効いたチョコレート効果 カカオ72% コク深マカダミア。
酸味と苦味が特長の大人のマカダミアチョコでした。
癖になるマカダミアチョコを気軽に摘まみたいあなたにおすすめです。
季節によりますが、常温のまま食べるのがおすすめですね。
スーパーやドラッグストア等の店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
もちろんいつもの通販サイトでも購入できますよ。
纏め買いならいつもの通販サイトがコスパがよいですね。
最安値も簡単に分かりますし、嵩張る商品を自宅まで届けてくれます。
いつもの通販サイトは以下から探せます。
大袋がおすすめです！
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
関連記事です。
糖質制限の際、ここぞという時にこっそり飲んでいました。
もう一つはチョコレート効果 カカオ72% 素焼きアーモンドです。たっぷり入っていますよ。
定番商品であるチョコレート効果 72% 86% 95% を食べ比べしてみました。
ロッテのカカオの恵みもハイカカオチョコレートですね。
明治とロッテのマカダミアチョコレートを比較しています。
手が止まらない。成城石井のクーベルチュールチョコレートです。
アーモンドチョコレートと言えば、明治です。
グリコのアーモンドチョコもありますね。
ロッテもあります。
不二家のアーモンドチョコもありますね。
でん六のアーモンドチョコもあります。
圧倒的コスパ。ニッコーのお徳用不揃いピーナッツブロックチョコです。
たまに食べたくなる。ミックスナッツです。
