こんにちは。シーナと申します。
今回は、PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアを飲むと太るのか？糖質制限ダイエット中でも飲むことが出来るのか？
そしてそもそもPLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの味は美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアは、令和6年（2024年）4月にアサヒ飲料から発売された、乳酸菌飲料です。
カルピスの乳酸菌科学シリーズ「届く強さの乳酸菌Ｗ」のリニューアルですね。
みんな大好き「カルピス」由来のガセリ菌CP2305株が含まれた機能性表示食品でもあります。
ガセリ菌CP2305株の働きにより、心理的なストレスを和らげ、睡眠の質（眠りの深さ）を高めるのと、そしてさらに腸内環境の改善に役立つ効果があります。
ちなみに届く強さの乳酸菌Ｗは100mlと200mlの2つが販売されていますが、ガセリ菌CP2305株の含有量はどちらも同じです。
お得に買えるタイミングがあったため、試しに飲んでみることにしました。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアは、どんな感じか楽しみです。
ということで今回は、PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアを飲むと太るのか？糖質制限ダイエット中でも飲むことが出来るのか？
そしてそもそもPLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの味は美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの原材料、成分は！ガセリ菌CP2305株！
- PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの効果は！
- PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアはいつ飲む？摂取量と飲むタイミングは！
- 補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
- PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアは太る？カロリー、糖質、脂質は！
- PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの賞味期限は！常温保存も可能！
- PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアで痩せるかどうか、眠れるかどうかはあなた次第！
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PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
さて、いくら機能性表示食品とはいえ、味がいまいちでは続けられませんね。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアを飲んだ味の感想（口コミ）ですが。
なるほどですね。
やはり、独特の酸味というか、甘みというか。
ちょっとカルピスとは異なる味わいですね。
まずい訳ではありませんが、カルピスのつもりで飲むと違和感があるかもしれません（^^
まあ普通に美味しく飲めますよ。
常温でも飲めますが、冷やした方がよい気がします。
それに肝心なのは味ではありませんからね（言っていることが違うような気がするのは気のせいではありません）。
ちなみに1本だけPLUSカルピス 睡眠・腸活ケアを飲んだ私の効果に関する感想としては、
よくわからん
です（^^
よく眠れたような気がしないでもない、そんな感じです。
やっぱり効果を期待するには継続摂取が必要ですね。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの原材料、成分は！ガセリ菌CP2305株！
果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、脱脂粉乳、乳酸菌粉末（殺菌）／安定剤（大豆多糖類、ペクチン）、酸味料、香料です。
カルシウムも1本（200ml）に約60mg含まれています。
そしてガセリ菌CP2305株（L. gasseri CP2305）が100億個※含まれています。
※届く強さの乳酸菌Ｗの100mlと200mlに含まれるガセリ菌CP2305株は同じ100億個です。
そのため効率よくガセリ菌CP2305株を摂取したい場合は、100mlタイプがおすすめですね。
お値段（希望小売価格）的には税込16円の差しかありませんから200mlタイプの方が、コスパはよいと思います。
ちなみにせっかくの乳酸菌が殺菌されていても（乳酸菌が生きていなくても）問題ないのかな？
と思うかもしれませんが、その点は安心してください。
乳酸菌は生死に関係なく、体によい効果があることが分かっています。
参考リンク：乳酸菌は死んでも効果はあるのでしょうか？ | 乳と乳製品のQ&A | 一般社団法人日本乳業協会
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの効果は！
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアには、100億個の「ガセリ菌CP2305株（L. gasseri CP2305）」が含まれています。
ガセリ菌CP2305株の働きにより、心理的なストレスを和らげ、睡眠の質（眠りの深さ）を高めるのと、そしてさらに腸内環境の改善に役立つ効果があります。
こう聞くとたくさん飲みたくなりますが、何事も適量が一番です。
飲みすぎはよくありません。
そして継続して摂取することが重要です。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアはいつ飲む？摂取量と飲むタイミングは！
1日1本※が摂取量の目安です。
※100mlタイプも1日1本が摂取量の目安です。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアをいつ飲むのがよいかですが、あなたの好きなタイミングで飲んで大丈夫です。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアは食事の脂肪の吸収を抑えるタイプの機能性表示食品ではありませんからね。
食事中である必要はありません。
また就寝前である必要もありません。
効果を期待する場合は、飲むタイミングよりも毎日継続して飲むことが大切です。
最低8週間以上、12週間は飲み続けることで効果が出ることが分かっています。
含まれるガセリ菌CP2305株は同じ100億個ですから毎日継続摂取するなら100mlタイプの方がよいかもしれません。
カロリーや糖質量も気になりますからね。
補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
責任の所在が異なります。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアは太る？カロリー、糖質、脂質は！
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケア1本（200ml）当り、カロリー114kcal、糖質26.6g、脂質0gです。
いかがでしょうか。
体重維持が目的の糖質制限ダイエット中なら、毎日1本飲んでも問題はありませんね。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアで太るのは難しいでしょう。
とはいえ、正直毎日飲むのはちょっと気になります。
ちなみに100mlタイプは、カロリー65kcal、糖質15.0g、脂質0gになります。
カロリー、糖質量が気になるあなたには100mlタイプがおすすめです。
含まれるガセリ菌CP2305株は同じ100億個ですから。
当記事では炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質の違い、糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアの賞味期限は！常温保存も可能！
メーカー製造日から9ヶ月です。
同じ効果があるヤクルトのY1000は21日ですから、この賞味期限の長さが一番の特長かもしれません。
しかも常温保存可能。
纏め買いするのにも適しています。
ちなみに私が2024年10月中旬に都内のとあるファミマで購入したもので、2025年4月までありました。
約6ヶ月ですね。
PLUSカルピス 睡眠・腸活ケアで痩せるかどうか、眠れるかどうかはあなた次第！
独特の酸味と甘味が味わえるPLUSカルピス 睡眠・腸活ケア。
100mlタイプならカロリーは65kcal、糖質量は15.0g。
毎日1本飲んでも太ることは難しいでしょう。
1日1本（100ml）なら糖質量を気にせず、ごくごく飲めますよ。
おなかの調子を整える効果もありますから、糖質を気にせずストレスの緩和や睡眠の質を向上しつつ、腸活したいあなたはスーパーやコンビニ等の店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
効果を期待するなら8～12週間程度は継続摂取が必要です。
常温保存が可能で賞味期限は9ヶ月ありますから纏め買いがおすすめです。
纏め買いする場合は簡単に最安値が分かり、重い飲料を自宅まで届けてくれる通販サイトが便利ですね。
いつのも通販サイトは以下から探せます。
何かと便利なラベルレスもありますよ。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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