こんにちは。シーナと申します。
今回は、クラフトボス ビタミンティーの味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カフェイン、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
クラフトボス ビタミンティーは太るのか？糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもクラフトボス ビタミンティーは美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
つい最近、クラフトボス フルーツティーを飲みまして、これは有りだなと思いました。
となると気になる商品がありますね。
そうです。
クラフトボス ビタミンティーです。
1日分以上のビタミンC、ビタミンB6、ナイアシンが配合されているフルーツティーですね。
一石二鳥が好きな私は美味しくフルーツティーを飲むついでにマルチビタミンも摂取できるのはお得なのではと思い、試してみることにしました。
どんな味なのか楽しみです（^^
ということで今回は、クラフトボス ビタミンティーの味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カフェイン、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
クラフトボス ビタミンティーは太るのか？糖質制限ダイエット中に飲むことが出来るのか？
そしてそもそもクラフトボス ビタミンティーは美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
クラフトボス ビタミンティーが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- クラフトボス ビタミンティーは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- クラフトボス ビタミンティーの原材料（成分）！
- クラフトボス ビタミンティーの効果は何？
- クラフトボス ビタミンティーは太る？カロリー、糖質、脂質は！
- クラフトボス ビタミンティーのカフェインは！
- クラフトボス ビタミンティーの賞味期限は！
- クラフトボス ビタミンティーはマルチビタミンを摂取できる！
- 関連記事です。
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クラフトボス ビタミンティーは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
クラフトボス ビタミンティーをキンキンに冷やしてから飲んでみました。
なるほどですね。
なるほどー。
何でしょうね。
普通です。
フルーツティーを飲んだ時ほどのインパクトがありません。
7種と5種の違いなのか、単に私がフルーツティーに慣れてしまっただけなのか、判断に迷います。
まず、香りはピーチですね。
味もピーチを基本としつつ、他にも果実を感じられますが（私の舌では）はっきりとは分かりませんでした（^^
そして紅茶感はほぼありません。
この点が残念でしたね。
単にピーチ風味のジュースを飲んでいるようで、どの辺がティーなのか分かりませんでした。
ちなみにまずくはありません。
美味しいとも思います。
でもねー。
ティーを求めている場合はあまりおすすめはできないかなと思いますね。
クラフトボス ビタミンティー。
私はいまいち嵌りませんでしたが、フルーツティーを飲んでリラックスしつつ、健康に留意したいあなたは試してみてもよいかもしれません。
特におすすめはしませんが。
クラフトボス ビタミンティーの原材料（成分）！
果汁（オレンジ、りんご、もも、キウイフルーツ、いちご）、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、紅茶／ビタミンＣ、香料、酸味料、ナイアシン、ビタミンB6です。
果汁は9％です。
そして1本（600ml）当り、以下のビタミンが配合されています。
ビタミンC：102～1,020mg
ビタミンB6：1.32～3.24mg
ナイアシン：13.02mg
クラフトボス ビタミンティーの効果は何？
クラフトボス ビタミンティーには1日分の摂取目安量以上のビタミンC、B6、ナイアシンが配合されています。
フルーツティーでリラックスしつつ、不足しがちなマルチビタミンも1日分をついでに摂取できるというのが大きな効果ですね。
まずは、みんな大好きビタミンC。
ビタミンCの1日に必要な摂取量は成人で100mgと言われています。
我々は体内でビタミンCを合成出来ません。
そのため食事からビタミンCを摂取するしかありません。
ビタミンCが不足するとコラーゲンが合成されないため、血管が脆くなり出血します。
いわゆる壊血病です。
壊血病（かいけつびょう）は大航海時代（15世紀半ばから17世紀半ば）に船乗りの間で流行した病気ですね。
症状としては、貧血や筋肉減少、心臓障害、呼吸困難などがあります。
漫画のワンピースでも出てきました。
コック（サンジ）を仲間にする切っ掛けとなる話でしたね。
第5巻に載っています。
さて、他にもビタミンCの効果・特長には以下があります。
・日焼け防止（皮膚のメラニン色素の生成を抑える）
・風邪等の病気やストレスへの抵抗力を強める
・酸化防止作用
・がんや動脈硬化の予防
・老化防止
・植物性食品からの鉄の吸収を助ける
ビタミンCは我々には欠かせない栄養素ですね。
そんなビタミンCの1日当りの必要摂取量は、厚生労働省が公開している日本人の食事摂取基準（2020 年版）によると成人で100mgです。
一番必要摂取量が多い授乳婦でも145mgと言われています。
クラフトボス ビタミンティー1本で十分賄えますね。
そして、ビタミンB6とナイアシンのビタミンB群。
ビタミンB6とナイアシンの一日の摂取目安量は
ビタミンB6：1.4～2.0mg程度
ナイアシン：10～15mg程度
と言われています（年齢により幅があります）。
どちらもクラフトボス ビタミンティー1本で賄えそうですね。
ビタミンB群それぞれの期待される効果は以下の通りです。
ビタミンB6は、たんぱく質の代謝（分解や合成）を助け、皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあります。
また、神経伝達物質（GABAやドーパミン等）の合成にも関わっているため、精神状態の安定にも有用です。
ナイアシンも粘膜や皮膚の健康維持を助ける働きがあります。
また、毛細血管を広げる作用もあり、血行がよくなると言われています。
そのためビタミンB群はサプリメントとしても人気ですね。
クラフトボス ビタミンティーは太る？カロリー、糖質、脂質は！
1本（600ml）当り、カロリー192kcal、糖質48.0g、脂質0gです。
クラフトボス フルーツティーよりも高カロリー、高糖質です。
体重維持が目的の糖質制限ダイエット中でも思い切りが必要な糖質量です。
残念ながらクラフトボス ビタミンティーを毎日1本飲んでいると太るでしょう。
せっかくマルチビタミンを摂取できるとはいえ、たまの息抜きに飲む感じですね。
なお当記事では、炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質、糖類の違いについては、以下の記事で紹介しています。
クラフトボス ビタミンティーのカフェインは！
クラフトボス ビタミンティーのカフェイン量は100ml当り、10mg未満です。
1本（600ml）当りでは、60mg未満になりますね。
午後の紅茶 レモンティーとほぼ同じ、一般的な紅茶のカフェイン量の1/3程度です。
市販のコーヒー・紅茶のカフェイン量は以下の記事で纏めています。
カフェインの効果や副作用、1日の摂取目安量等も紹介しています。
クラフトボス ビタミンティーの賞味期限は！
製造日から10ヶ月です。
ちなみに私が2023年10月下旬に都内のとあるドラッグストアで購入したものは、2024年5月までありました。
約7ヶ月ですね。
クラフトボス ビタミンティーはマルチビタミンを摂取できる！
5種の果実が混じり合う風味を楽しみつつ、マルチビタミン（ビタミンC、B6、ナイアシン）を摂取できるクラフトボス ビタミンティー。
フルーツティーでリラックスしつつ、健康にも留意したいあなたは店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
ただ、カロリー、糖質もしっかりとありますから飲み過ぎには注意してくださいね。
纏め買いする場合は簡単に最安値が分かる通販サイトが便利です。
確実に買えますし、重い飲料を自宅まで届けてもくれますからね。
いつのも通販サイトは以下から探せます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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