こんにちは。シーナと申します。
今回は、サントリー 黒烏龍茶OTPPの効果、原材料（成分）、カフェイン、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
OTPPとは何なのか？
黒烏龍茶は太るのか？糖質制限ダイエット中に飲めるのか？
これらを確認しています。
なお、正式な商品名は「サントリー 黒烏龍茶OTPP」ですが、面倒なので当記事ではサントリー 黒烏龍茶とします。
サントリー 黒烏龍茶は、平成18年（2006年）5月に発売された特定保健用食品（いわゆるトクホ）です。
ウーロン茶重合（じゅうごう）ポリフェノールの働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑え、脂肪の排出量を増やしてくれる効果があります。
黒烏龍茶は、ちょっとお高いイメージがありましたから、気分転換にたまにしか飲みませんでしたが、独特の渋味、酸味があっておいしいですよね。
さっぱりとした後味で食事にもよく合います。
最近、またちょっと体重が気になるため、飲み物にも気を遣いたいとドラッグストアのその手のドリンクコーナーを物色していたところ、サントリーの黒烏龍茶を発見しました。
黒烏龍茶を飲んでいた当時はそこまで気にしていなかったということもあり、あまりトクホという認識は無かったため、改めて購入してみることにしました。
黒烏龍茶の場合、ポリフェノールに目が行きがちですが、カフェインもしっかりと含まれています。
最近、眠りが浅い気がしてカフェインを摂りすぎではないかとちょっと気になっていますから、黒烏龍茶はどれくらいのカフェイン量なのかも把握しておきたいですね。
適量の範囲内でおいしく味わいたいですから。
ということで、サントリー 黒烏龍茶OTPPの効果、原材料（成分）、カフェイン、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
OTPPとは何なのか？
黒烏龍茶は太るのか？糖質制限ダイエット中に飲めるのか？
これらを確認しています。
黒烏龍茶が気になるあなたの参考になれば幸いです。
- サントリー 黒烏龍茶の原材料、成分は！OTPP入り！
- OTPPとはサントリー 黒烏龍茶と通常の烏龍茶の違い！
- サントリー 黒烏龍茶の効果は！
- サントリー 黒烏龍茶の摂取量とベストなタイミングは！
- 補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
- サントリー 黒烏龍茶のカロリー、糖質、脂質は！
- サントリー 黒烏龍茶のカフェインは！
- サントリー 黒烏龍茶の賞味期限は！
- サントリー 黒烏龍茶はおいしい！
- 関連記事です。
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サントリー 黒烏龍茶の原材料、成分は！OTPP入り！
烏龍茶（中国福建省）／烏龍茶抽出物、ビタミンＣです。
シンプル。
烏龍茶抽出物が、ウーロン茶重合ポリフェノールですね。
英語では『Oolong Tea Polymerized Polyphenols』となり、単語の頭文字を合わせて、OTPPと略します。
商品名のOTPPは、トクホの効果成分でした。
OTPPとはサントリー 黒烏龍茶と通常の烏龍茶の違い！
サントリーの独自製法により、烏龍茶からウーロン茶重合ポリフェノール（＝OTPP）のみを抽出して、カフェイン量を増やさずに通常の烏龍茶に加えたものが黒烏龍茶です。
OTPPとは、茶葉を半発酵させる過程でカテキン類が結合した烏龍茶特有の成分。
色が濃いことも特長です。
黒烏龍茶の色が黒いのもOTPPが関係しています。
サントリー 黒烏龍茶の効果は！
サントリー 黒烏龍茶には、ウーロン茶重合ポリフェノール（＝OTPP）が70mg含まれています。
ウーロン茶重合ポリフェノール（＝OTPP）の働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を約20%抑え、脂肪の排出量を約2倍に増やしてくれる効果があります。
（ちなみに温めても効果に変わりはありません。）
そう聞くとたくさん飲みたくなりますが、何事も適量が一番です。
飲みすぎはよくありません。
参考リンク：黒烏龍茶とは？｜サントリー黒烏龍茶
サントリー 黒烏龍茶の摂取量とベストなタイミングは！
脂肪の多い食事を摂りがちなあなたや血中中性脂肪が高めのあなたは、食事中に350mlの摂取が目安です。
体脂肪が気になるあなたは、食事中に1日2回、合計700mlの摂取が目安です。
黒烏龍茶は食事の脂肪の吸収を抑えるタイプのトクホですから食事中に飲むのがベストですね。
1日2回を8週間以上継続して飲むと体に脂肪がつきにくくなる効果が期待出来ますよ。
補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
責任の所在が異なります。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
サントリー 黒烏龍茶のカロリー、糖質、脂質は！
カロリー、糖質、脂質は全て0です。
この点は安心ですね。
糖質制限ダイエット中でもカロリー制限中でも安心してごくごく飲めます。
黒烏龍茶で太るのは難しいでしょう。
なお当記事では、炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質の違い、糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
サントリー 黒烏龍茶のカフェインは！
黒烏龍茶1本（350ml）当り、カフェイン量は約35mgですね。
100ml当りでは、約10mgになります。
一般的な烏龍茶の半分ぐらいのカフェイン量ですね。
カフェインの効果や副作用等について、詳しくは以下の記事で纏めています。
一般的な飲み物のカフェイン量も紹介しています。
サントリー 黒烏龍茶の賞味期限は！
12ヶ月です。
ちなみに私が2021年9月上旬に都内のドラッグストアで購入したもので、2022年3月までありました。
約6ヶ月ですね。
サントリー 黒烏龍茶はおいしい！
ウーロン茶重合ポリフェノール（＝OTPP）が含まれる黒烏龍茶。
食後の血中中性脂肪の上昇を約20%抑え、脂肪の排出量を約2倍に増やしてくれる効果があります。
脂肪の多い食事を摂りがちなあなたや血中中性脂肪が高めだったり、体脂肪が気になるあなたは、スーパーやドラッグストア等の店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
渋味と酸味があり、さっぱりとした後味で食事に合いますよ。
単に好きだから、おいしいから飲むのでもよいと思いますが、1日2回を8週間以上継続して飲むと体に脂肪がつきにくくなる効果が期待出来ますよ。
もちろんいつもの通販サイトでも購入出来ます。
纏め買いならいつもの通販サイトがコスパがよいですね。
最安値も簡単に分かりますし、重い飲料を自宅まで届けてくれます。
いつもの通販サイトは以下から探せます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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すっきり、さっぱり飲みやすい。大人のカロリミット 烏龍茶です。
史上初のWトクホ。からだすこやか茶です。
血圧が気になるあなたに。胡麻麦茶です。
強力な抗酸化作用。ルイボス茶です。独特の味です。
サントリーと言えば、特茶もありますね。
華やか。特茶ジャスミンはいつ飲んでも大丈夫です。
疲労感を軽減する効果。超アセロラです。
健康に美容にうれしいざくろ酢は炭酸水か牛乳で割るのがおすすめです。
黒豆茶も抗酸化作用があります。旨味のある飲みやすいブレンド茶でした。
