こんにちは。シーナと申します。
今回は明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスの味の感想（口コミ）と栄養成分（カロリー、糖質、たんぱく質）、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスは太るのか？糖質制限ダイエット中に飲んでも大丈夫なのか？
そしてそもそも明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスはおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
私は以前明治 ブルガリア 飲むヨーグルトを飲み比べした結果、
カルシウムと鉄分を毎日飲んでいるのですが。
2023年7月上旬のとある日、いつものようにスーパーに買いに行くと見たことが無いフレーバーを見つけました。
それが、明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスです。
どうやら2023年7月4日に発売されたばかりみたいですね。
たまには違う味も飲んでみたいと思いまして、試しに購入してみました。
お値段も一緒ですし（^^
ということで今回は、明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスの味の感想（口コミ）と栄養成分（カロリー、糖質、たんぱく質）、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスは太るのか？糖質制限ダイエット中に飲んでも大丈夫なのか？
そしてそもそも明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスはおいしいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- 明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスはおいしい？まずい？味の感想（口コミ）！
- 明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスの原材料、成分は！
- 明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスの栄養成分！カロリー、糖質、たんぱく質は！
- 明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスは太る？
- 明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスの賞味期限は！
- 明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックス、おすすめです！
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明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスはおいしい？まずい？味の感想（口コミ）！
すっきり！
糖類とカロリーオフタイプであるためか、あっさりとした口当たりですね。
3種のベリー（アローニャ、ブルーベリー、ストロベリー）の爽やかな酸味もあり、すっきりと飲めます。
甘さも控えめ。
ゴクゴク飲める系ヨーグルトでした。
おいしい。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックス。
ベリー系が好きなあなたには圧倒的におすすめです。
スーパー等の店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスの原材料、成分は！
乳製品（国内製造）、砂糖、果汁（アローニャ、ブルーベリー、いちご）／安定剤（ペクチン）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、香料です。
アローニャ（アロニア）とはブルーベリーみたいな見た目（赤色もある）のベリー系の果物です。
目の疲労回復を促す効果があると言われるアントシアニン（ポリフェノールの一種）がブルーベリーの2倍以上含まれるのだとか。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスの栄養成分！カロリー、糖質、たんぱく質は！
100g当り、カロリー40kcal、糖質6.9g、脂質0gです。
さすがカロリー35％オフ、糖類40％オフですね。
コップ1杯（200g）なら、痩せるための糖質制限中でもギリギリ大丈夫です。
カルシウムと鉄分ともほぼ同じですから、味の好みで選んでよいですね。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスは太る？
牛乳に比べると牛乳とほぼ同じカロリー、糖質量です。
牛乳は100ml当り、カロリーは69kcal、糖質は5.0g、脂質は3.9gです。
そのため、特別に明治 ブルガリア飲むヨーグルト ベリーミックスを飲むと太るということはないでしょうね。
なお、当記事では炭水化物≒糖質としています。
炭水化物と糖質、糖類の違いは以下の記事で紹介しています。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックスの賞味期限は！
製造日を含む17日間です。
ちなみに私が2023年7月上旬に都内のとあるスーパーで購入したもので、2023年7月18日までありました。
約12日間ですね。
明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックス、おすすめです！
さっぱりとした味わいの明治 ブルガリア 飲むヨーグルト ベリーミックス。
3種類のベリーの甘酸っぱい味わいが、すっきりとしたヨーグルトによく合っていました。
ベリー系が好きなあなたには圧倒的におすすめです。
スーパー等の店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
低カロリー、低糖質でもありますし、ゴクゴク飲めますよ。
栄養補給が目的ならコップ1杯で半日分のカルシウムと鉄分が摂取出来る「カルシウムと鉄分」をおすすめします（^^
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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