こんにちは。シーナと申します。
今回は、セブンイレブンで買えるサイクルミー「コンディションソーダ シトラスミックステイスト」の味の感想（口コミ・評判）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
サイクルミーのコンディションソーダを飲むと太るのか？糖質制限ダイエット中に飲んでも大丈夫なのか？
そしてそもそもサイクルミーのコンディションソーダはうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
令和5年（2023年）8月中旬のとある日、所用のためセブンイレブンいい気分に立ち寄ったところ、気になるドリンクを見つけました。
それが、Cycle.me（サイクルミー）の機能性表示食品、コンディションソーダ シトラスミックステイストです。
グレーのパッケージが目印ですね。
この時は何の前情報も持っていなかったのですが、何だか怪しそうで面白そうだなと思い、試しに購入してみました。
どんな味なのか楽しみです。
ということで今回は、セブンイレブンで買えるサイクルミー「コンディションソーダ シトラスミックステイスト」の味の感想（口コミ・評判）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
サイクルミーのコンディションソーダを飲むと太るのか？糖質制限ダイエット中に飲んでも大丈夫なのか？
そしてそもそもサイクルミーのコンディションソーダはうまいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
サイクルミーのコンディションソーダが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- Cycle.me（サイクルミー）とは？どこの会社？
- サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストはうまい？まずい？味の感想（口コミ・評判）は！
- サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストの原材料（成分）は！
- サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストの効果は！
- サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストはいつ飲む？摂取量は！
- 補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
- サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストのカロリー、糖質、脂質は！
- サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストは太る？
- サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストの賞味期限は！
- サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストは太らずに腸活ができる！
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Cycle.me（サイクルミー）とは？どこの会社？
Cycle.me（サイクルミー）とは、株式会社ドットミーが時間栄養学に基づいて、朝・昼・夜の時間帯に合った食品を提案するウェルビーイング食品ブランドです。
株式会社ドットミーはブランドをつくり育てる会社（自社ブランドCycle.meも展開）として、三井物産により2021年7月に設立された（社長も三井物産から出向中の）新しい会社です。
株主には三井物産の他、博報堂等も名前を連ねています。
Cycle.me（サイクルミー）は2023年6月からセブンイレブンオリジナルシリーズを順次展開中（2023年8月現在、ゼリー、プロテインバー、プロテインチョコ、スナック、お茶、ソーダ等12品）です。
コンセプトは「時間で選ぶ、おいしい栄養」。
パッケージにあるアナログ時計が示す時間が各商品のおすすめ摂取タイミング（朝7時、昼3時、夜10時）みたいですね。
てっきり、セブンイレブンだから7時なのかと思っていました（^^
今回気になったコンディションソーダのおすすめ時間がたまたま7時だっただけみたいです。
時間栄養学とは、ニュースリリースによると「「なに」をどれだけとるべきかという従来の栄養学に、「いつ」という視点を取り入れたもの。人のからだに備わっている「体内時計」に着目している」のだとか。
まあ規則正しければ、自分の好きなタイミングで食べたり飲んだりするのが一番よいのかなとは思いますが（^^
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストはうまい？まずい？味の感想（口コミ・評判）は！
いくら身体によさそうでも、味がいまいちでは何も始まりませんね。
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストは果たしてうまいのか、まずいのか。
気になるその味ですが。
ファイバー系！
実際には商品名の通り、シトラスミックス味ということなのでしょうけど。
私にはファイブミニ系の（方向性の）味わいに感じました。
炭酸は微炭酸。
後味には甘味料を割と感じます。
他のファイバー系のドリンク同様に若干癖があると思いますが。
うん。
美味しい。
私は好きですね。
ただリピートするかと言われると・・・・・・。
微妙です（^^
お値段もそこそこしますし、ファイバー系のドリンクはセブンイレブンに限っても他の選択肢（ゼロサイダートリプルファイバー）がありますからねー。
サイクルミーのコンディションソーダ シトラスミックステイスト。
腸活に興味があって、ファイバー系ドリンクが好きなあなたは一度ぐらいは試してみてもよいとは思います。
1日分のビタミンCも摂取出来ますし、グアーガム分解物（食物繊維）は、善玉菌（ビフィズス菌）を増やしてくれるみたいですよ。
キンキンに冷やしてどうぞ。
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストの原材料（成分）は！
食物繊維（グアーガム分解物）（インド製造）／炭酸、酸味料、香料、ビタミンC、パプリカ色素、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）です。
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストの効果は！
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストには、食物繊維（グアーガム分解物）が3.5g、ビタミンCが100～412mg含まれています。
まず、食物繊維（グアーガム分解物）。
グアーガム分解物は、パキスタンやインドで栽培されているマメ科グアの種子から得られる水溶性の食物繊維で、善玉菌（ビフィズス菌）を増やしておなかの調子が気になる方の腸内環境を良好にする効果があるようです。
またお腹がゆるくなりにくいのだとか。
日本ではグアーガム分解物を含むサプリメント「サンファイバー」として2004年から発売もされています。
そしてみんな大好きビタミンC。
ビタミンCの1日に必要な摂取量は成人で100mgと言われています。
我々は体内でビタミンCを合成出来ません。
そのため食事からビタミンCを摂取するしかありません。
ビタミンCが不足するとコラーゲンが合成されないため、血管が脆くなり出血します。
いわゆる壊血病です。
壊血病（かいけつびょう）は大航海時代（15世紀半ばから17世紀半ば）に船乗りの間で流行した病気ですね。
症状としては、貧血や筋肉減少、心臓障害、呼吸困難などがあります。
漫画のワンピースでも出てきました。
コック（サンジ）を仲間にする切っ掛けとなる話でしたね。
第5巻に載っています。
さて、他にもビタミンCの効果・特長には以下があります。
・日焼け防止（皮膚のメラニン色素の生成を抑える）
・風邪等の病気やストレスへの抵抗力を強める
・酸化防止作用
・がんや動脈硬化の予防
・老化防止
・植物性食品からの鉄の吸収を助ける
ビタミンCは我々には欠かせない栄養素ですね。
そんなビタミンCの1日当りの必要摂取量は、厚生労働省が公開している日本人の食事摂取基準（2020 年版）によると成人で100mgです。
一番必要摂取量が多い授乳婦でも145mgと言われています。
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイスト1本で十分賄えますね。
コスパを考えるとサプリメントの方がよいとは思いますが（^^
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストはいつ飲む？摂取量は！
1日1本（490ml）が摂取量の目安です。
いつ飲むのかですが、パッケージに従えば朝の7時ということになりますね。
まあ、食物繊維ですから、いつ飲んでもよいとは思います。
ちなみにビタミンCは1日の内に複数回（2，3回）に分けて飲むのがよいと言われています。
補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
責任の所在が異なります。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストのカロリー、糖質、脂質は！
1本（490ml）当り、カロリー0kcal、糖質3.6g、脂質0gです。
カロリーはゼロ、糖質量も最大で3.6gと低糖質ですね。
カロリー制限系ダイエット中でも痩せるための糖質制限ダイエット中でも何の問題も無く飲むことが出来ますよ。
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストは太る？
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイスト（に限らず他の飲料もですけどね）のカロリー、糖類、脂質は（たんぱく質もですが）食品表示基準を基にゼロと表示されています。
・100ml当り5kcal未満を「カロリーゼロ」
・100ml当り0.5g未満を「糖類ゼロ」
・100ml当り0.5g未満を「脂質ゼロ」
従って、サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストのカロリー、糖類、脂質量は最大で以下になるかもしれないということです。
・490ml当り、カロリー25kcal未満、糖類2.5g未満、脂質2.5g未満
※糖質制限で気にするべきは糖類ではなく糖質です。
いかがでしょうか。
最大に見積もってですから、ほぼ無視できる数値ですね。
やはり、痩せるために行う糖質制限ダイエット中でも安心して飲むことが出来ます。
とはいえ、３，４本以上飲むとそれなりの数値になってきますから飲みすぎにはご注意ください。
繰り返しとなりますが、1日1本が摂取目安量です。
糖質と糖類の違い、糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストの賞味期限は！
私が2023年8月中旬に都内のセブンイレブンで購入したもので、2023年12月までありました。
約4ヶ月ですね。
サイクルミー コンディションソーダ シトラスミックステイストは太らずに腸活ができる！
カロリーはゼロ、糖質量も最大で3.6gですからね。
サイクルミーのコンディションソーダだけで太るのは難しいでしょう。
安心してください。
カロリーや糖質量を気にせず、ごくごく飲めますね。
癖になる味で1日分のビタミンCも摂取出来ますし、グアーガム分解物（食物繊維）は、善玉菌（ビフィズス菌）を増やしてくれるみたいですよ。
お値段は、490mlサイズで税込149円。
セブンイレブン限定です。
セブンイレブンの店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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