こんにちは。シーナと申します。
今回は、恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプを飲むと太るのか？糖質制限ダイエット中でも飲むことが出来るのか？
そしてそもそも恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの味は美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプは、平成26年（2014年）3月に雪印メグミルクから発売された、乳酸菌飲料です。
ガセリ菌SP株（L. gasseri SBT2055）が含まれた機能性表示食品でもあります。
ガセリ菌SP株の働きにより、肥満気味の方の内臓脂肪を減らす効果と、腸内環境を改善する効果があります。
お得にゲットできるタイミングがあったため、試しに飲んでみることにしました。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクは、どんな感じか楽しみです。
ということで今回は、恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの味の感想（口コミ）と効果、原材料（成分）、カロリー、糖質、脂質、賞味期限を紹介します。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプを飲むと太るのか？糖質制限ダイエット中でも飲むことが出来るのか？
そしてそもそも恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの味は美味しいのか？まずいのか？
これらを確認しています。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプが気になるあなたの参考になれば幸いです。
- 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
- 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの原材料、成分は！
- 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの効果は！
- 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプはいつ飲む？摂取量と飲むタイミングは！
- 補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
- 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプは太る？カロリー、糖質、脂質は！
- 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの賞味期限は！
- 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプで痩せるかどうか、腸内環境が整うかどうかはあなた次第！
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恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプは美味しい？まずい？味の感想（口コミ）は！
さて、いくら機能性表示食品とはいえ、味がいまいちでは続けられませんね。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプを飲んだ味の感想（口コミ）ですが。
なるほどですね。
癖がなく、飲みやすい味ですね。
甘味も酸味もほんのり感じる程度でほぼありません。
でもちゃんとヨーグルトの味がします。
うん。
悪くありませんね。
ただ、甘いヨーグルトが好きな場合はちょっと違うと感じるかも。
それに肝心なのは味ではありませんからね（言っていることが違うような気がするのは気のせいではありません）。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの原材料、成分は！
乳製品(国内製造又は外国製造（5%未満））／安定剤（大豆多糖類、ペクチン）、香料、甘味料（スクラロース）です。
カルシウムも1本（100g）に120mg含まれています。
そしてガセリ菌SP株（L. gasseri SBT2055）が10億個含まれています。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの効果は！
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプには、10億個の「ガセリ菌SP株（L. gasseri SBT2055）」が含まれています。
ガセリ菌SP株の働きにより、肥満気味の方（BMIが25以上30未満）の内臓脂肪を減らす効果と、腸内環境を改善する効果があります。
こう聞くとたくさん飲みたくなりますが、何事も適量が一番です。
飲みすぎはよくありません。
そして継続して摂取することが重要です。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプはいつ飲む？摂取量と飲むタイミングは！
1日1本が摂取量の目安です。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプをいつ飲むのがよいかですが、食事と一緒に飲むことが推奨されています。
ガセリ菌SP株は食事とともに摂取することで肥満気味の人の内臓脂肪を減らすことが報告されているからですね。
そして効果を期待する場合は、毎日継続して飲むことが大切です。
最低8週間以上、12週間は飲み続けることで効果が出ることが分かっています。
継続しやすさやコスパを考えるとガセリ菌SP株 カプセルの方がよいかもしれませんが（^^
補足：特定保健用食品と機能性表示食品の違いは？
責任の所在が異なります。
機能性表示食品は、国の審査は無く、販売する企業の責任において、国に（消費者庁長官に）届出を行い機能性を表示するものです。
特定保健用食品（トクホ）は、国が審査をして（消費者庁長官が審査をして）許可するものです。
どちらにしろ科学的根拠に基づく必要があります。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプは太る？カロリー、糖質、脂質は！
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ1本（100g）当り、カロリー36kcal、糖質5.1g、脂質0gです。
いかがでしょうか。
痩せることが目的の糖質制限ダイエット中でも、毎日1本飲んでも問題ない糖質量ですね。
つまり、ほとんどの人は恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプで太るのは難しいでしょう。
安心して毎日飲めますよ。
ベリーミックス味やいちご味の栄養成分もほぼ同じですから気分で飲む味を変えてもよいですね。
炭水化物と糖質、糖類の違い、糖質制限については、以下の記事で紹介しています。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプの賞味期限は！
メーカー製造日から18日間です。
ちなみに私が2024年11月初旬に都内のとあるファミマでゲットしたもので、2024年11月23日までありました。
約13日ですね。
恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプで痩せるかどうか、腸内環境が整うかどうかはあなた次第！
癖のない、すっきりとした味わいの恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ。
カロリーは37kcal、糖質量は5.2g。
毎日1本飲んでも太ることは難しいでしょう。
1日1本なら糖質量を気にせず、ごくごく飲めますよ。
おなかの調子を整える効果もありますから、糖質を気にせず、腸活したいあなたはスーパーやコンビニ等の店頭で見掛けたら試してみてはいかがでしょうか。
効果を期待するなら8～12週間程度は継続摂取が必要です。
纏め買いする場合は簡単に最安値が分かり、重い飲料を自宅まで届けてくれる通販サイトが便利ですね。
いつのも通販サイトは以下から探せます。
あなたの参考になれば幸いです。
それでは、また。
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