アウトサイド シーナ

日々の備忘録(40代男性の場合)

明治 ヘーゼルナッツチョコレートは何粒入り?1粒のカロリー、糖質は!

明治 ヘーゼルナッツチョコレートは何粒入り?1粒のカロリー、糖質は!

こんにちは。シーナと申します。

今回は明治のヘーゼルナッツチョコレート1粒当りのカロリー、糖質、脂質を紹介します。

そして、明治のヘーゼルナッツチョコレートは何粒入りなのか。

糖質制限中にヘーゼルナッツチョコは食べても大丈夫なのかを確認しています。

 

これまで明治のアーモンドチョコと

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マカダミアチョコを食べてきました。

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となれば、後はヘーゼルナッツも押さえておく必要があるでしょうと(自分に言い訳して)、今回購入してみました。

多分、初めて明治のヘーゼルナッツチョコレートを自分で購入して食べた気がします。

いつもアーモンドチョコかマカダミアチョコを選んでいましたからね。

ヘーゼルナッツチョコ。

なかなか面白い、癖のある味ですね。

 

今回は明治のヘーゼルナッツチョコレートは何粒入りなのか、そして1粒当りのカロリー、糖質、脂質を紹介します。

あなたの参考になれば幸いです。

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明治のヘーゼルナッツチョコレートとは!

明治のヘーゼルナッツチョコレートとは!

明治から昭和37年(1962年)に発売された「ヘーゼルナッツチョコレート」。

世界三大ナッツの一つ。

トルコ産ヘーゼルナッツを丸ごと一粒、カカオ分66%のビターなチョコレートで包んだ一品。

明治のアーモンドチョコレートと同じ年に販売されている超ロングセラー商品です。

私はいつもアーモンドチョコレートかマカダミアチョコレートを選んでいたため、ヘーゼルナッツチョコレートは初めてしっかりと食べた気がします。

面白い味ですね。

ちょっと酸味があり、苦味も感じられます。

ビターチョコレートということもあり、大人のお菓子ですね。

好みが別れるかもしれません。

私は好きですね。

慣れると癖になりますよ。

他の世界三大ナッツとは!

世界三大ナッツとは!

アーモンドとカシューナッツです。

ここにヘーゼルナッツが加わって、世界三大ナッツと呼ばれています。

ただ、なぜこの3つが世界三大ナッツと言われているのか。

その理由、由来は確認できませんでした。

明治 ヘーゼルナッツチョコレート、原材料と内容量は!

明治 ヘーゼルナッツチョコレート、原材料と内容量は!

内容量は52gです。

明治 ヘーゼルナッツチョコレートは何粒入り?

明治 ヘーゼルナッツチョコレートは何粒入り?

11粒入っていました(私が2021年1月に購入したもの)。

内容量は52gであり、特に何粒と決まっている訳ではありませんから誤差はあると思います。

1粒当りの重さは約5gでした。

明治 ヘーゼルナッツチョコレート 重さ

11粒入りですから大体55g前後になりますね。

明治 ヘーゼルナッツチョコレート、1粒のカロリー、糖質は!

明治 ヘーゼルナッツチョコレート、1粒のカロリー、糖質は!

1箱(52g)当り、カロリー318kcal、糖質15.7g、脂質24.9gです。

従って、1粒(5g)当り、カロリーは約31kcal、糖質は約1.5g、脂質は約2.4gになりますね。

これは体重を落とす目的で行うスーパー糖質制限中でも、全く問題ない数値です。

私は約10ヶ月で20kg体重を落としましたが、息抜きにピノを1粒食べていました。

ピノ1粒よりも低糖質です。

以下の記事で糖質制限の具体的な食事メニューを紹介しています。

私はこれで20kg痩せました。

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糖質制限中にヘーゼルナッツチョコレートはありか?

糖質制限中にヘーゼルナッツチョコレートはありか?

一日に1、2粒ならありです。

糖質量をしっかりと把握すれば、糖質制限中でも安心して食べられます。

しかも今回ヘーゼルナッツチョコレートについて調べたところ、以下の特長もあるようでした。

  • 豊富な食物繊維で腸内環境を整える!
  • カカオポリフェノール735mg!
  • アーモンドの1.6倍のオイレン酸で老化防止!
  • ビタミンEにミネラルも豊富で骨粗しょう症予防!

何だか罪悪感なく食べられますね(^^

ヘーゼルナッツチョコレート、おすすめです!

 

それでは、また。

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チョコレートと言えば、アルフォートがありますね。

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ガツンとした味が欲しいなら、濃厚で甘じょっぱい味が楽しめるピーナッツバターカップがおすすめです。

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糖質制限中の息抜きの参考にどうぞ。

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